Björnbär
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 9200 Kalorier | 9.2 Kilokalorier |
25 g | 23000 Kalorier | 23 Kilokalorier |
50 g | 46000 Kalorier | 46 Kilokalorier |
100 g | 92000 Kalorier | 92 Kilokalorier |
250 g | 230000 Kalorier | 230 Kilokalorier |
500 g | 460000 Kalorier | 460 Kilokalorier |
1000 g | 920000 Kalorier | 920 Kilokalorier |
100 Gram Björnbär = 92 Kilokalorier
1.3g proteiner 0.1g fetter 23.1g kolhydrater /100g
- Björnbär, Konserverad, Tunga sirap, Fasta ämnen och vätskorKalorier · 92 kcal
proteiner · 1.31 g fetter · 0.14 g kolhydrater · 23.1 g - Björnbär, Vilda, Rå (Alaska Native)Kalorier · 52 kcal
proteiner · 0.84 g fetter · 1.07 g kolhydrater · 9.84 g - Björnbär, RAWKalorier · 43 kcal
proteiner · 1.39 g fetter · 0.49 g kolhydrater · 9.61 g - Björnbär, Fryst, OsötadKalorier · 64 kcal
proteiner · 1.18 g fetter · 0.43 g kolhydrater · 15.67 g
Element | Belopp /100g |
---|---|
Sammansättning | |
Protein | 1.31 g |
Total lipider (fett) | 0.14 g |
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 23.1 g |
Andra | |
Aska | 0.39 g |
Energi | |
Energi | 92 kcal |
Vatten | 75.06 g |
Fiber, totala kost | 3.4 g |
Element | |
Kalcium, Ca | 21 mg |
Järn, Fe | 0.65 mg |
Magnesium, Mg | 17 mg |
Fosfor, P | 14 mg |
Kalium, K | 99 mg |
Natrium, Na | 3 mg |
Zink, Zn | 0.18 mg |
Koppar, Cu | 0.133 mg |
Mangan, Mn | 0.697 mg |
Selen, Se | 0.3 mcg |
Vitaminer | |
Vitamin A, IU | 219 IU |
Vitamin A, RAE | 11 mcg RAE |
C-vitamin, totala askorbinsyra | 2.8 mg |
Tiamin | 0.027 mg |
Riboflavin | 0.039 mg |
Niacin | 0.287 mg |
Pantotensyra | 0.151 mg |
Vitamin B-6 | 0.036 mg |
Folat, totalt | 27 mcg |
Folat, mat | 27 mcg |
Folat, DFE | 27 mcg DFE |
Fettsyror, totalt mättad | 0.005 g |
Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.014 g |
Fettsyror, totalt fleromättade | 0.08 g |
Aminosyror | |
— | |
Socker | |
Sockerarter, totalt | 19.7 g |
Karoten, beta | 131 mcg |
Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.78 mg |
Lutein + zeaxantin | 79 mcg |
Kolin, totalt | 5.7 mg |
K-vitamin (phylloquinone) | 13.3 mcg |