Björnbär

Gramcalkcal
10 g 9200 Kalorier 9.2 Kilokalorier
25 g 23000 Kalorier 23 Kilokalorier
50 g 46000 Kalorier 46 Kilokalorier
100 g 92000 Kalorier 92 Kilokalorier
250 g 230000 Kalorier 230 Kilokalorier
500 g 460000 Kalorier 460 Kilokalorier
1000 g 920000 Kalorier 920 Kilokalorier


100 Gram Björnbär = 92 Kilokalorier

1.3g proteiner 0.1g fetter 23.1g kolhydrater /100g

 
ElementBelopp /100g
Sammansättning
Protein1.31 g
Total lipider (fett)0.14 g
Kolhydrater, genom skillnadsberäkning23.1 g
Andra
Aska0.39 g
Energi
Energi92 kcal
Vatten75.06 g
Fiber, totala kost3.4 g
Element
Kalcium, Ca21 mg
Järn, Fe0.65 mg
Magnesium, Mg17 mg
Fosfor, P14 mg
Kalium, K99 mg
Natrium, Na3 mg
Zink, Zn0.18 mg
Koppar, Cu0.133 mg
Mangan, Mn0.697 mg
Selen, Se0.3 mcg
Vitaminer
Vitamin A, IU219 IU
Vitamin A, RAE11 mcg RAE
C-vitamin, totala askorbinsyra2.8 mg
Tiamin0.027 mg
Riboflavin0.039 mg
Niacin0.287 mg
Pantotensyra0.151 mg
Vitamin B-60.036 mg
Folat, totalt27 mcg
Folat, mat27 mcg
Folat, DFE27 mcg DFE
Fettsyror, totalt mättad0.005 g
Fettsyror, totalt enkelomättade0.014 g
Fettsyror, totalt fleromättade0.08 g
Aminosyror
Socker
Sockerarter, totalt19.7 g
Karoten, beta131 mcg
Vitamin E (alfa-tokoferol)0.78 mg
Lutein + zeaxantin79 mcg
Kolin, totalt5.7 mg
K-vitamin (phylloquinone)13.3 mcg