Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Turkiet höna, Wing, Rökt, Kokta, Med huden, Ben bort. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 221 kilokalorier, 27.4 gram protein, 0 gram kolhydrater och 12.41 gram fett totalt, per 100 gram.
27.4g proteiner 12.4g fetter 0g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 27.4 g |
| Total lipider (fett) | 12.41 g |
| Andra | |
| Aska | 0.7 g |
| Energi | |
| Energi | 221 kcal |
| Vatten | 59.5 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 24 mg |
| Järn, Fe | 1.46 mg |
| Magnesium, Mg | 25 mg |
| Fosfor, P | 197 mg |
| Kalium, K | 266 mg |
| Natrium, Na | 996 mg |
| Zink, Zn | 2.1 mg |
| Koppar, Cu | 0.056 mg |
| Selen, Se | 26 mcg |
| Vitaminer | |
| Tiamin | 0.05 mg |
| Riboflavin | 0.13 mg |
| Niacin | 5.73 mg |
| Vitamin B-6 | 0.42 mg |
| Folat, totalt | 6 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.34 mcg |
| Folat, mat | 6 mcg |
| Folat, DFE | 6 mcg DFE |
| Kolesterol | 81 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 3.383 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 4.651 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 2.934 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.17 mg |
| D-vitamin | 4 IU |
| Vitamin D3 (kolekalciferol) | 0.1 mcg |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Kolin, totalt | 68.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| Betain | 5.8 mg |