Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Spannmål redo att äta, Vete och malt korn flakes. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 365 kilokalorier, 10 gram protein, 81.5 gram kolhydrater och 2.9 gram fett totalt, per 100 gram.
10g proteiner 2.9g fetter 81.5g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 10 g |
| Total lipider (fett) | 2.9 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 81.5 g |
| Andra | |
| Aska | 2.4 g |
| Energi | |
| Energi | 365 kcal |
| Vatten | 3.2 g |
| Fiber, totala kost | 8.8 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 39 mg |
| Järn, Fe | 27.93 mg |
| Magnesium, Mg | 103 mg |
| Fosfor, P | 302 mg |
| Kalium, K | 340 mg |
| Natrium, Na | 482 mg |
| Zink, Zn | 4.14 mg |
| Koppar, Cu | 0.5 mg |
| Mangan, Mn | 2.046 mg |
| Selen, Se | 9.6 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 2586 IU |
| Retinol | 776 mcg |
| Vitamin A, RAE | 776 mcg RAE |
| Tiamin | 1.29 mg |
| Riboflavin | 1.47 mg |
| Niacin | 17.24 mg |
| Pantotensyra | 0.626 mg |
| Vitamin B-6 | 1.73 mg |
| Folat, totalt | 345 mcg |
| Vitamin B-12 | 5.17 mcg |
| Folsyra | 326 mcg |
| Folat, mat | 19 mcg |
| Folat, DFE | 573 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.6 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.816 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 1.05 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 17.6 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 1.21 mg |
| D-vitamin | 138 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 3.5 mcg |
| Kolin, totalt | 29 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 1.5 mcg |
| Vitamin B-12, lagt till | 5.17 mcg |