Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Soppa, Musselsoppa, Manhattan, Konserverad, Beredd med lika volym vatten. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 30 kilokalorier, 0.85 gram protein, 4.77 gram kolhydrater och 0.86 gram fett totalt, per 100 gram.
0.9g proteiner 0.9g fetter 4.8g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 0.85 g |
| Total lipider (fett) | 0.86 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 4.77 g |
| Andra | |
| Aska | 1.26 g |
| Energi | |
| Energi | 30 kcal |
| Vatten | 92.26 g |
| Fiber, totala kost | 0.6 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 11 mg |
| Järn, Fe | 0.64 mg |
| Magnesium, Mg | 4 mg |
| Fosfor, P | 16 mg |
| Kalium, K | 74 mg |
| Natrium, Na | 226 mg |
| Zink, Zn | 0.36 mg |
| Koppar, Cu | 0.054 mg |
| Mangan, Mn | 0.147 mg |
| Selen, Se | 3.7 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 373 IU |
| Retinol | 2 mcg |
| Vitamin A, RAE | 20 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 1.6 mg |
| Tiamin | 0.012 mg |
| Riboflavin | 0.016 mg |
| Niacin | 0.318 mg |
| Pantotensyra | 0.073 mg |
| Vitamin B-6 | 0.039 mg |
| Folat, totalt | 4 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.58 mcg |
| Folat, mat | 4 mcg |
| Folat, DFE | 4 mcg DFE |
| Kolesterol | 1 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.149 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.149 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.503 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 1.32 g |
| Karoten, beta | 195 mcg |
| Karoten, Alfa | 42 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.5 mg |
| Kryptoxantin, beta | 7 mcg |
| Lykopen | 3147 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 13 mcg |
| Kolin, totalt | 7.9 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 2.7 mcg |