Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Lök, Unga grön, Toppar bara. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 27 kilokalorier, 0.97 gram protein, 5.74 gram kolhydrater och 0.47 gram fett totalt, per 100 gram.
1g proteiner 0.5g fetter 5.7g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 0.97 g |
| Total lipider (fett) | 0.47 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 5.74 g |
| Andra | |
| Aska | 0.51 g |
| Energi | |
| Energi | 27 kcal |
| Vatten | 92.32 g |
| Fiber, totala kost | 1.8 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 52 mg |
| Järn, Fe | 0.51 mg |
| Magnesium, Mg | 16 mg |
| Fosfor, P | 25 mg |
| Kalium, K | 159 mg |
| Natrium, Na | 15 mg |
| Zink, Zn | 0.2 mg |
| Koppar, Cu | 0.031 mg |
| Mangan, Mn | 0.15 mg |
| Selen, Se | 0.5 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 4000 IU |
| Vitamin A, RAE | 200 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 13.4 mg |
| Tiamin | 0.03 mg |
| Riboflavin | 0.026 mg |
| Niacin | 0.33 mg |
| Pantotensyra | 0.138 mg |
| Vitamin B-6 | 0.088 mg |
| Folat, totalt | 30 mcg |
| Folat, mat | 30 mcg |
| Folat, DFE | 30 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 0.087 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 0.022 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 0.064 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| Sackaros | 0.2 g |
| Sockerarter, totalt | 4.95 g |
| Karoten, beta | 2400 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.21 mg |
| Lutein + zeaxantin | 858 mcg |
| Kolin, totalt | 4.3 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 156.3 mcg |
| Glukos (dextros) | 2.07 g |
| Fruktos | 2.68 g |