Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Kex, Ost, Smörgås typ med jordnöt smör fyllning. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 496 kilokalorier, 12.41 gram protein, 56.74 gram kolhydrater och 25.12 gram fett totalt, per 100 gram.
12.4g proteiner 25.1g fetter 56.7g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 12.41 g |
| Total lipider (fett) | 25.12 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 56.74 g |
| Andra | |
| Aska | 2.46 g |
| Energi | |
| Energi | 496 kcal |
| Vatten | 3.28 g |
| Fiber, totala kost | 3.4 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 50 mg |
| Järn, Fe | 2.72 mg |
| Magnesium, Mg | 56 mg |
| Fosfor, P | 268 mg |
| Kalium, K | 218 mg |
| Natrium, Na | 913 mg |
| Zink, Zn | 1.04 mg |
| Koppar, Cu | 0.302 mg |
| Mangan, Mn | 0.822 mg |
| Selen, Se | 8.2 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 2 IU |
| Retinol | 1 mcg |
| Vitamin A, RAE | 1 mcg RAE |
| Tiamin | 0.552 mg |
| Riboflavin | 0.294 mg |
| Niacin | 5.831 mg |
| Pantotensyra | 0.485 mg |
| Vitamin B-6 | 0.151 mg |
| Folat, totalt | 94 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.28 mcg |
| Folsyra | 69 mcg |
| Folat, mat | 25 mcg |
| Folat, DFE | 142 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 4.406 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 13.003 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 5.093 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.135 g |
| Treonin | 0.415 g |
| Isoleucin | 0.451 g |
| Leucin | 0.846 g |
| Lysin | 0.415 g |
| Metionin | 0.18 g |
| Cystin | 0.198 g |
| Fenylalanin | 0.644 g |
| Tyrosin | 0.469 g |
| Valin | 0.529 g |
| Arginin | 1.164 g |
| Histidin | 0.306 g |
| Alanin | 0.474 g |
| Asparaginsyra | 1.215 g |
| Glutaminsyra | 3.148 g |
| Glycin | 0.651 g |
| ProLine | 0.855 g |
| Serin | 0.626 g |
| Socker | |
| Sockerarter, totalt | 6.98 g |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 2.37 mg |
| Lutein + zeaxantin | 7 mcg |
| Kolin, totalt | 24.7 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 12 mcg |