Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Frön, Sesam smör, Tahini, Typ av kärnor, ospecificerad. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 592 kilokalorier, 17.4 gram protein, 21.5 gram kolhydrater och 53.01 gram fett totalt, per 100 gram.
17.4g proteiner 53g fetter 21.5g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 17.4 g |
| Total lipider (fett) | 53.01 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 21.5 g |
| Andra | |
| Aska | 5.09 g |
| Energi | |
| Energi | 592 kcal |
| Vatten | 3 g |
| Fiber, totala kost | 4.7 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 141 mg |
| Järn, Fe | 4.42 mg |
| Magnesium, Mg | 95 mg |
| Fosfor, P | 790 mg |
| Kalium, K | 459 mg |
| Natrium, Na | 35 mg |
| Zink, Zn | 4.62 mg |
| Koppar, Cu | 1.61 mg |
| Selen, Se | 34.4 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 67 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| C-vitamin, totala askorbinsyra | 4.2 mg |
| Tiamin | 1.59 mg |
| Riboflavin | 0.12 mg |
| Niacin | 5.64 mg |
| Vitamin B-6 | 0.15 mg |
| Folat, totalt | 98 mcg |
| Folat, mat | 98 mcg |
| Folat, DFE | 98 mcg DFE |
| Fettsyror, totalt mättad | 7.423 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 20.016 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 23.232 g |
| Aminosyror | |
| — | |
| Socker | |
| — | |