Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Fisk, Smörfisk, Kokta, Torr värme. Detta är rätt ställe!
Det innehåller 187 kilokalorier, 22.15 gram protein, 0 gram kolhydrater och 10.28 gram fett totalt, per 100 gram.
22.2g proteiner 10.3g fetter 0g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 22.15 g |
| Total lipider (fett) | 10.28 g |
| Andra | |
| Aska | 1.54 g |
| Energi | |
| Energi | 187 kcal |
| Vatten | 66.83 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 28 mg |
| Järn, Fe | 0.64 mg |
| Magnesium, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 308 mg |
| Kalium, K | 481 mg |
| Natrium, Na | 114 mg |
| Zink, Zn | 0.99 mg |
| Koppar, Cu | 0.069 mg |
| Mangan, Mn | 0.019 mg |
| Selen, Se | 46.8 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 109 IU |
| Retinol | 33 mcg |
| Vitamin A, RAE | 33 mcg RAE |
| Tiamin | 0.146 mg |
| Riboflavin | 0.192 mg |
| Niacin | 5.769 mg |
| Pantotensyra | 0.865 mg |
| Vitamin B-6 | 0.346 mg |
| Folat, totalt | 17 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.83 mcg |
| Folat, mat | 17 mcg |
| Folat, DFE | 17 mcg DFE |
| Kolesterol | 83 mg |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.248 g |
| Treonin | 0.971 g |
| Isoleucin | 1.021 g |
| Leucin | 1.801 g |
| Lysin | 2.035 g |
| Metionin | 0.656 g |
| Cystin | 0.237 g |
| Fenylalanin | 0.865 g |
| Tyrosin | 0.748 g |
| Valin | 1.141 g |
| Arginin | 1.326 g |
| Histidin | 0.652 g |
| Alanin | 1.34 g |
| Asparaginsyra | 2.269 g |
| Glutaminsyra | 3.307 g |
| Glycin | 1.063 g |
| ProLine | 0.783 g |
| Serin | 0.904 g |
| Socker | |
| — | |