Kalorier
Du vill ta reda på hur många kalorier i Bröd, Salvadoranska söt ost (quesadilla salvadorena). Detta är rätt ställe!
Det innehåller 374 kilokalorier, 7.12 gram protein, 47.84 gram kolhydrater och 17.12 gram fett totalt, per 100 gram.
7.1g proteiner 17.1g fetter 47.8g kolhydrater /100g
| Element | Belopp /100g |
|---|---|
| Sammansättning | |
| Protein | 7.12 g |
| Total lipider (fett) | 17.12 g |
| Kolhydrater, genom skillnadsberäkning | 47.84 g |
| Andra | |
| Aska | 2.44 g |
| Energi | |
| Energi | 374 kcal |
| Vatten | 25.48 g |
| Fiber, totala kost | 0.7 g |
| Element | |
| Kalcium, Ca | 73 mg |
| Järn, Fe | 0.98 mg |
| Magnesium, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 200 mg |
| Kalium, K | 350 mg |
| Natrium, Na | 510 mg |
| Zink, Zn | 0.8 mg |
| Koppar, Cu | 0.03 mg |
| Mangan, Mn | 0.24 mg |
| Selen, Se | 13.3 mcg |
| Vitaminer | |
| Vitamin A, IU | 584 IU |
| Retinol | 135 mcg |
| Vitamin A, RAE | 141 mcg RAE |
| Tiamin | 0.02 mg |
| Riboflavin | 0.08 mg |
| Niacin | 1.2 mg |
| Pantotensyra | 0.7 mg |
| Vitamin B-6 | 0.04 mg |
| Folat, totalt | 33 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.35 mcg |
| Folsyra | 21 mcg |
| Folat, mat | 12 mcg |
| Folat, DFE | 48 mcg DFE |
| Kolesterol | 59 mg |
| Fettsyror, totalt mättad | 4.612 g |
| Fettsyror, totalt enkelomättade | 6.794 g |
| Fettsyror, totalt fleromättade | 4.428 g |
| Aminosyror | |
| Tryptofan | 0.07 g |
| Treonin | 0.21 g |
| Isoleucin | 0.3 g |
| Leucin | 0.65 g |
| Lysin | 0.5 g |
| Metionin | 0.28 g |
| Cystin | 0.06 g |
| Fenylalanin | 0.37 g |
| Tyrosin | 0.23 g |
| Valin | 0.43 g |
| Arginin | 0.25 g |
| Histidin | 0.15 g |
| Alanin | 0.36 g |
| Asparaginsyra | 0.59 g |
| Glutaminsyra | 1.33 g |
| Glycin | 0.2 g |
| ProLine | 0.83 g |
| Serin | 0.45 g |
| Socker | |
| Sackaros | 24.1 g |
| Laktos | 0.59 g |
| Maltos | 0.23 g |
| Sockerarter, totalt | 24.9 g |
| Karoten, beta | 81 mcg |
| Vitamin E (alfa-tokoferol) | 0.96 mg |
| D-vitamin | 14 IU |
| D-vitamin (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Kryptoxantin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaxantin | 41 mcg |
| Tokoferol, gamma | 6.9 mg |
| Tokoferol, delta | 3.49 mg |
| Kolin, totalt | 36.5 mg |
| K-vitamin (phylloquinone) | 11.2 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.09 mg |
| Fettsyror, totalt trans | 2.027 g |
| Fettsyror, totalt trans-monoenoic | 1.873 g |
| Fettsyror, totalt trans-polyenoic | 0.154 g |
| Stärkelse | 16 g |