Kompozisyon |
Protein | 9.5 g |
Toplam lipid (yağ) | 21 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 60.67 g |
Diğer |
Ash | 2.73 g |
Enerji |
Enerji | 470 kcal |
Su | 6.1 g |
Fiber, toplam diyet | 4.3 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 78 mg |
Demir, Fe | 1.7 mg |
Magnezyum, Mg | 81 mg |
Fosfor, P | 166 mg |
Potasyum, K | 445 mg |
Sodyum, Na | 24 mg |
Çinko, Zn | 1.87 mg |
Bakır, Cu | 0.58 mg |
Selenyum, Se | 2.8 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 149 IU |
Retinol | 41 mcg |
A vitamini, RAE | 42 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 1.4 mg |
Tiamin | 0.04 mg |
Riboflavin | 0.16 mg |
Niasin | 4.76 mg |
Vitamin B-6 | 0.16 mg |
Folat, toplam | 92 mcg |
Folat, gıda | 92 mcg |
Folat, DFE | 92 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.657 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 9.444 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 5.834 g |
Amino asitler |
— |
Şekerler |
Kafein | 19 mg |
Theobromine | 113 mg |
Şekerler, toplam | 41.35 g |
Karoten, beta | 7 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.1 mg |
Kolin, toplam | 33.9 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 3.2 mcg |