Öğle yemeğine dilimleri
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 18900 Kalori | 18.9 kilocalories |
| 25 g | 47250 Kalori | 47.25 kilocalories |
| 50 g | 94500 Kalori | 94.5 kilocalories |
| 100 g | 189000 Kalori | 189 kilocalories |
| 250 g | 472500 Kalori | 472.5 kilocalories |
| 500 g | 945000 Kalori | 945 kilocalories |
| 1000 g | 1890000 Kalori | 1890 kilocalories |
100 Gram Öğle yemeğine dilimleri = 189 kilocalories
17.8g proteinler 11.1g Semiz 4.4g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 17.78 g |
| Toplam lipid (yağ) | 11.11 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 4.44 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.66 g |
| Enerji | |
| Enerji | 189 kcal |
| Su | 65.01 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 41 mg |
| Demir, Fe | 1.8 mg |
| Magnezyum, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 442 mg |
| Potasyum, K | 200 mg |
| Sodyum, Na | 711 mg |
| Çinko, Zn | 1.6 mg |
| Bakır, Cu | 0.908 mg |
| Selenyum, Se | 7.4 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 4 mg |
| Riboflavin | 0.302 mg |
| Niasin | 11.11 mg |
| Vitamin B-6 | 0.889 mg |
| Folat, toplam | 100 mcg |
| B-12 vitamini | 4 mcg |
| Folat, gıda | 100 mcg |
| Folat, DFE | 100 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 1.338 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 2.055 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 4.383 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 2.22 g |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3 mg |
| Kolin, toplam | 105.3 mg |
| B-12 vitamini, eklendi | 4 mcg |