Öğle yemeğine dilimleri

Gramcalkcal
10 g 18900 Kalori 18.9 kilocalories
25 g 47250 Kalori 47.25 kilocalories
50 g 94500 Kalori 94.5 kilocalories
100 g 189000 Kalori 189 kilocalories
250 g 472500 Kalori 472.5 kilocalories
500 g 945000 Kalori 945 kilocalories
1000 g 1890000 Kalori 1890 kilocalories


100 Gram Öğle yemeğine dilimleri = 189 kilocalories

17.8g proteinler 11.1g Semiz 4.4g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein17.78 g
Toplam lipid (yağ)11.11 g
Karbonhidrat, fark tarafından4.44 g
Diğer
Ash1.66 g
Enerji
Enerji189 kcal
Su65.01 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca41 mg
Demir, Fe1.8 mg
Magnezyum, Mg23 mg
Fosfor, P442 mg
Potasyum, K200 mg
Sodyum, Na711 mg
Çinko, Zn1.6 mg
Bakır, Cu0.908 mg
Selenyum, Se7.4 mcg
Vitaminler
Tiamin4 mg
Riboflavin0.302 mg
Niasin11.11 mg
Vitamin B-60.889 mg
Folat, toplam100 mcg
B-12 vitamini4 mcg
Folat, gıda100 mcg
Folat, DFE100 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş1.338 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.055 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam4.383 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam2.22 g
E vitamini (alfa-tokoferol)3 mg
Kolin, toplam105.3 mg
B-12 vitamini, eklendi4 mcg