Çörek
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36100 Kalori | 36.1 kilocalories |
| 25 g | 90250 Kalori | 90.25 kilocalories |
| 50 g | 180500 Kalori | 180.5 kilocalories |
| 100 g | 361000 Kalori | 361 kilocalories |
| 250 g | 902500 Kalori | 902.5 kilocalories |
| 500 g | 1805000 Kalori | 1805 kilocalories |
| 1000 g | 3610000 Kalori | 3610 kilocalories |
100 Gram Çörek = 361 kilocalories
6.4g proteinler 24.5g Semiz 30g karbonhidratlar /100g
- Çörek, Mayalı Maya, Krem ile doldurmaKalori · 361 kcal
proteinler · 6.4 g Semiz · 24.5 g karbonhidratlar · 30 g - Çörek, Fransız lokma, SırlıKalori · 412 kcal
proteinler · 3.1 g Semiz · 18.3 g karbonhidratlar · 59.5 g - Çörek, Mayalı Maya, Jöle ile doldurmaKalori · 340 kcal
proteinler · 5.9 g Semiz · 18.7 g karbonhidratlar · 39 g - Çörek, Pasta türü, Buğday, Sekerli veya sırlıKalori · 360 kcal
proteinler · 6.3 g Semiz · 19.3 g karbonhidratlar · 42.6 g - Çörek, Mayalı Maya, Sırlı, Unenriched (bal çörek içerir)Kalori · 403 kcal
proteinler · 6.4 g Semiz · 22.8 g karbonhidratlar · 44.3 g - Çörek, Pasta türü, Düz, Çikolata kaplı veya buzlu camKalori · 452 kcal
proteinler · 4.93 g Semiz · 25.25 g karbonhidratlar · 51.33 g - Çörek, Pasta türü, Düz, Sekerli veya sırlıKalori · 426 kcal
proteinler · 5.2 g Semiz · 22.9 g karbonhidratlar · 50.8 g - Çörek, Mayalı Maya, Sırlı, Zenginleştirilmiş (bal çörek içerir)Kalori · 399 kcal
proteinler · 6.21 g Semiz · 19.1 g karbonhidratlar · 50.64 g - Çörek, Pasta türü, Düz (içeren unsugared, eski moda)Kalori · 418 kcal
proteinler · 5.87 g Semiz · 23.55 g karbonhidratlar · 45.63 g - Çörek, Pasta türü, Çikolata, Sekerli veya sırlıKalori · 417 kcal
proteinler · 4.5 g Semiz · 19.9 g karbonhidratlar · 57.4 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 6.4 g |
| Toplam lipid (yağ) | 24.5 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 30 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.8 g |
| Enerji | |
| Enerji | 361 kcal |
| Su | 38.2 g |
| Fiber, toplam diyet | 0.8 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 25 mg |
| Demir, Fe | 1.83 mg |
| Magnezyum, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 76 mg |
| Potasyum, K | 80 mg |
| Sodyum, Na | 309 mg |
| Çinko, Zn | 0.8 mg |
| Bakır, Cu | 0.113 mg |
| Manganez, Mn | 0.225 mg |
| Selenyum, Se | 10.8 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 40 IU |
| Retinol | 11 mcg |
| A vitamini, RAE | 11 mcg RAE |
| Tiamin | 0.338 mg |
| Riboflavin | 0.148 mg |
| Niasin | 2.242 mg |
| Pantotenik asit | 0.662 mg |
| Vitamin B-6 | 0.068 mg |
| Folat, toplam | 70 mcg |
| B-12 vitamini | 0.14 mcg |
| Folik asit | 56 mcg |
| Folat, gıda | 14 mcg |
| Folat, DFE | 109 mcg DFE |
| Kolesterol | 24 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 5.43 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 12.08 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 3.082 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.078 g |
| Treonin | 0.214 g |
| İsoleucine | 0.271 g |
| Lösin | 0.479 g |
| Lizin | 0.241 g |
| Metiyonin | 0.118 g |
| Sistin | 0.127 g |
| Fenilalanin | 0.311 g |
| Tirozin | 0.204 g |
| Valin | 0.301 g |
| Arginin | 0.27 g |
| Histidin | 0.147 g |
| Alanin | 0.236 g |
| Aspartik asit | 0.382 g |
| Glutamik asit | 1.865 g |
| Glisin | 0.223 g |
| ProLine | 0.632 g |
| Serin | 0.329 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 14.55 g |
| Karoten, beta | 2 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.29 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 33 mcg |
| Kolin, toplam | 29.1 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 8.6 mcg |