Tavuk sebze patates ve peynir ile

Gramcalkcal
10 g 6500 Kalori 6.5 kilocalories
25 g 16250 Kalori 16.25 kilocalories
50 g 32500 Kalori 32.5 kilocalories
100 g 65000 Kalori 65 kilocalories
250 g 162500 Kalori 162.5 kilocalories
500 g 325000 Kalori 325 kilocalories
1000 g 650000 Kalori 650 kilocalories


100 Gram Tavuk sebze patates ve peynir ile = 65 kilocalories

1.2g proteinler 4.5g Semiz 5.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein1.16 g
Toplam lipid (yağ)4.46 g
Karbonhidrat, fark tarafından5.2 g
Diğer
Ash1.31 g
Enerji
Enerji65 kcal
Su87.9 g
Fiber, toplam diyet0.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca15 mg
Demir, Fe0.16 mg
Magnezyum, Mg5 mg
Fosfor, P19 mg
Potasyum, K73 mg
Sodyum, Na416 mg
Çinko, Zn0.16 mg
Bakır, Cu0.04 mg
Selenyum, Se3.7 mcg
Vitaminler
IU A vitamini375 IU
A vitamini, RAE19 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit4 mg
Tiamin0.015 mg
Riboflavin0.017 mg
Niasin0.346 mg
Vitamin B-60.042 mg
Folat, toplam9 mcg
B-12 vitamini0.02 mcg
Folat, gıda9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Kolesterol7 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş1.636 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.605 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.974 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam0.64 g
Karoten, beta186 mcg
Karoten, Alfa77 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.06 mg
Likopen54 mcg
Lutein + zeaksantin33 mcg
Kolin, toplam12 mg
K vitamini (phylloquinone)2.3 mcg