Sığır straganof
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9800 Kalori | 9.8 kilocalories |
| 25 g | 24500 Kalori | 24.5 kilocalories |
| 50 g | 49000 Kalori | 49 kilocalories |
| 100 g | 98000 Kalori | 98 kilocalories |
| 250 g | 245000 Kalori | 245 kilocalories |
| 500 g | 490000 Kalori | 490 kilocalories |
| 1000 g | 980000 Kalori | 980 kilocalories |
100 Gram Sığır straganof = 98 kilocalories
5.1g proteinler 4.6g Semiz 9g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 5.1 g |
| Toplam lipid (yağ) | 4.6 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 9 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.4 g |
| Enerji | |
| Enerji | 98 kcal |
| Su | 79.9 g |
| Fiber, toplam diyet | 0.6 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 20 mg |
| Demir, Fe | 0.88 mg |
| Magnezyum, Mg | 2 mg |
| Fosfor, P | 50 mg |
| Potasyum, K | 140 mg |
| Sodyum, Na | 435 mg |
| Çinko, Zn | 1.1 mg |
| Bakır, Cu | 0.1 mg |
| Selenyum, Se | 7.6 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 820 IU |
| Retinol | 51 mcg |
| A vitamini, RAE | 84 mcg RAE |
| Tiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.09 mg |
| Niasin | 0.1 mg |
| Vitamin B-6 | 0.06 mg |
| Folat, toplam | 67 mcg |
| B-12 vitamini | 0.26 mcg |
| Folik asit | 10 mcg |
| Folat, gıda | 56 mcg |
| Folat, DFE | 74 mcg DFE |
| Kolesterol | 21 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 2.324 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.556 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.246 g |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 1.68 g |
| Karoten, beta | 365 mcg |
| Karoten, Alfa | 49 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.41 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Likopen | 14 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 386 mcg |
| Kolin, toplam | 18 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 102.8 mcg |