Sığır straganof

Gramcalkcal
10 g 9800 Kalori 9.8 kilocalories
25 g 24500 Kalori 24.5 kilocalories
50 g 49000 Kalori 49 kilocalories
100 g 98000 Kalori 98 kilocalories
250 g 245000 Kalori 245 kilocalories
500 g 490000 Kalori 490 kilocalories
1000 g 980000 Kalori 980 kilocalories


100 Gram Sığır straganof = 98 kilocalories

5.1g proteinler 4.6g Semiz 9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein5.1 g
Toplam lipid (yağ)4.6 g
Karbonhidrat, fark tarafından9 g
Diğer
Ash1.4 g
Enerji
Enerji98 kcal
Su79.9 g
Fiber, toplam diyet0.6 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca20 mg
Demir, Fe0.88 mg
Magnezyum, Mg2 mg
Fosfor, P50 mg
Potasyum, K140 mg
Sodyum, Na435 mg
Çinko, Zn1.1 mg
Bakır, Cu0.1 mg
Selenyum, Se7.6 mcg
Vitaminler
IU A vitamini820 IU
Retinol51 mcg
A vitamini, RAE84 mcg RAE
Tiamin0.04 mg
Riboflavin0.09 mg
Niasin0.1 mg
Vitamin B-60.06 mg
Folat, toplam67 mcg
B-12 vitamini0.26 mcg
Folik asit10 mcg
Folat, gıda56 mcg
Folat, DFE74 mcg DFE
Kolesterol21 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.324 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.556 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.246 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam1.68 g
Karoten, beta365 mcg
Karoten, Alfa49 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.41 mg
Cryptoxanthin, beta1 mcg
Likopen14 mcg
Lutein + zeaksantin386 mcg
Kolin, toplam18 mg
K vitamini (phylloquinone)102.8 mcg