Sebze tavuk

Gramcalkcal
10 g 6900 Kalori 6.9 kilocalories
25 g 17250 Kalori 17.25 kilocalories
50 g 34500 Kalori 34.5 kilocalories
100 g 69000 Kalori 69 kilocalories
250 g 172500 Kalori 172.5 kilocalories
500 g 345000 Kalori 345 kilocalories
1000 g 690000 Kalori 690 kilocalories


100 Gram Sebze tavuk = 69 kilocalories

5.1g proteinler 2g Semiz 8.8g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein5.1 g
Toplam lipid (yağ)2 g
Karbonhidrat, fark tarafından8.76 g
Diğer
Ash0.74 g
Enerji
Enerji69 kcal
Su83.4 g
Fiber, toplam diyet0.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca11 mg
Demir, Fe0.61 mg
Magnezyum, Mg4 mg
Fosfor, P44 mg
Potasyum, K153 mg
Sodyum, Na35 mg
Çinko, Zn0.9 mg
Bakır, Cu0.1 mg
Selenyum, Se5.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini2496 IU
Retinol15 mcg
A vitamini, RAE138 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit2.3 mg
Tiamin0.02 mg
Riboflavin0.07 mg
Niasin1.37 mg
Vitamin B-60.04 mg
Folat, toplam18 mcg
B-12 vitamini0.1 mcg
Folik asit2 mcg
Folat, gıda16 mcg
Folat, DFE19 mcg DFE
Kolesterol7 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.597 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.895 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.418 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam1.42 g
Karoten, beta1195 mcg
Karoten, Alfa536 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.3 mg
Cryptoxanthin, beta8 mcg
Likopen139 mcg
Lutein + zeaksantin116 mcg
Kolin, toplam4.3 mg
K vitamini (phylloquinone)6.2 mcg