| Kompozisyon |
| Protein | 10.8 g |
| Toplam lipid (yağ) | 2 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 82.2 g |
| Diğer |
| Ash | 1 g |
| Enerji |
| Enerji | 397 kcal |
| Su | 4 g |
| Fiber, toplam diyet | 2.3 g |
| Öğeleri |
| Kalsiyum, Ca | 25 mg |
| Demir, Fe | 3.77 mg |
| Magnezyum, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 110 mg |
| Potasyum, K | 137 mg |
| Sodyum, Na | 269 mg |
| Çinko, Zn | 0.78 mg |
| Bakır, Cu | 0.145 mg |
| Selenyum, Se | 7.6 mcg |
| Vitaminler |
| IU A vitamini | 8 IU |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 3.8 mg |
| Tiamin | 0.463 mg |
| Riboflavin | 0.357 mg |
| Niasin | 3.56 mg |
| Pantotenik asit | 0.54 mg |
| Vitamin B-6 | 0.083 mg |
| Folat, toplam | 85 mcg |
| Folik asit | 65 mcg |
| Folat, gıda | 20 mcg |
| Folat, DFE | 131 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.316 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.188 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.833 g |
| Amino asitler |
| — |
| Şekerler |
| Şekerler, toplam | 3.08 g |
| Karoten, beta | 4 mcg |
| Karoten, Alfa | 1 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.28 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 72 mcg |
| K vitamini (phylloquinone) | 0.3 mcg |
| Toplam trans yağ asitleri | 0.001 g |