Mantı

Gramcalkcal
10 g 3200 Kalori 3.2 kilocalories
25 g 8000 Kalori 8 kilocalories
50 g 16000 Kalori 16 kilocalories
100 g 32000 Kalori 32 kilocalories
250 g 80000 Kalori 80 kilocalories
500 g 160000 Kalori 160 kilocalories
1000 g 320000 Kalori 320 kilocalories


100 Gram Mantı = 32 kilocalories

2.1g proteinler 0.3g Semiz 5.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein2.08 g
Toplam lipid (yağ)0.26 g
Karbonhidrat, fark tarafından5.25 g
Diğer
Ash1.22 g
Enerji
Enerji32 kcal
Su91.18 g
Fiber, toplam diyet0.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca5 mg
Demir, Fe0.21 mg
Magnezyum, Mg3 mg
Fosfor, P18 mg
Potasyum, K32 mg
Sodyum, Na406 mg
Çinko, Zn0.12 mg
Bakır, Cu0.024 mg
Manganez, Mn0.034 mg
Selenyum, Se1.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini13 IU
Retinol1 mcg
A vitamini, RAE1 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.7 mg
Tiamin0.024 mg
Riboflavin0.016 mg
Niasin0.58 mg
Pantotenik asit0.14 mg
Vitamin B-60.076 mg
Folat, toplam13 mcg
B-12 vitamini0.09 mcg
Folik asit7 mcg
Folat, gıda6 mcg
Folat, DFE18 mcg DFE
Kolesterol4 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.062 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.077 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.071 g
Amino asitler
Triptofan0.013 g
Treonin0.081 g
İsoleucine0.06 g
Lösin0.12 g
Lizin0.062 g
Metiyonin0.03 g
Sistin0.044 g
Fenilalanin0.07 g
Tirozin0.049 g
Valin0.071 g
Arginin0.087 g
Histidin0.039 g
Alanin0.065 g
Aspartik asit0.11 g
Glutamik asit1.203 g
Glisin0.107 g
ProLine0.203 g
Serin0.068 g
Şekerler
Sükroz0.24 g
Maltoz0.09 g
Şekerler, toplam0.34 g
Karoten, beta6 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.06 mg
Lutein + zeaksantin12 mcg
Kolin, toplam19 mg
K vitamini (phylloquinone)0.9 mcg
Toplam trans yağ asitleri0.001 g
Yağ asitleri, toplam trans-monoenoic0.001 g
Nişasta4.75 g