Bezelye

Gramcalkcal
10 g 5000 Kalori 5 kilocalories
25 g 12500 Kalori 12.5 kilocalories
50 g 25000 Kalori 25 kilocalories
100 g 50000 Kalori 50 kilocalories
250 g 125000 Kalori 125 kilocalories
500 g 250000 Kalori 250 kilocalories
1000 g 500000 Kalori 500 kilocalories


100 Gram Bezelye = 50 kilocalories

2g proteinler 0.6g Semiz 9.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein2 g
Toplam lipid (yağ)0.6 g
Karbonhidrat, fark tarafından9.26 g
Diğer
Ash0.84 g
Enerji
Enerji50 kcal
Su87.3 g
Fiber, toplam diyet2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca32 mg
Demir, Fe0.4 mg
Magnezyum, Mg26 mg
Fosfor, P35 mg
Potasyum, K352 mg
Sodyum, Na5 mg
Çinko, Zn0.3 mg
Bakır, Cu0.1 mg
Manganez, Mn0.12 mg
Selenyum, Se0.6 mcg
Vitaminler
IU A vitamini2793 IU
A vitamini, RAE140 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit4.9 mg
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.06 mg
Niasin0.56 mg
Pantotenik asit0.314 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folat, toplam23 mcg
Folat, gıda23 mcg
Folat, DFE23 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.095 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.166 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.28 g
Amino asitler
Şekerler
Sükroz2.25 g
Maltoz0.14 g
Şekerler, toplam2.93 g
Karoten, beta1476 mcg
Karoten, Alfa362 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.08 mg
Cryptoxanthin, beta38 mcg
Lutein + zeaksantin970 mcg
Kolin, toplam12.5 mg
K vitamini (phylloquinone)2.4 mcg
Glukoz (dekstroz)0.23 g
Fruktoz0.3 g