Balık

Gramcalkcal
10 g 3500 Kalori 3.5 kilocalories
25 g 8750 Kalori 8.75 kilocalories
50 g 17500 Kalori 17.5 kilocalories
100 g 35000 Kalori 35 kilocalories
250 g 87500 Kalori 87.5 kilocalories
500 g 175000 Kalori 175 kilocalories
1000 g 350000 Kalori 350 kilocalories


100 Gram Balık = 35 kilocalories

5.1g proteinler 0g Semiz 3.6g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein5.06 g
Toplam lipid (yağ)0.01 g
Karbonhidrat, fark tarafından3.64 g
Diğer
Ash20.22 g
Enerji
Enerji35 kcal
Su71.07 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca43 mg
Demir, Fe0.78 mg
Magnezyum, Mg175 mg
Fosfor, P7 mg
Potasyum, K288 mg
Sodyum, Na7851 mg
Çinko, Zn0.2 mg
Bakır, Cu0.05 mg
Manganez, Mn0.233 mg
Selenyum, Se9.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini12 IU
Retinol4 mcg
A vitamini, RAE4 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit0.5 mg
Tiamin0.012 mg
Riboflavin0.057 mg
Niasin2.313 mg
Pantotenik asit0.118 mg
Vitamin B-60.396 mg
Folat, toplam51 mcg
B-12 vitamini0.48 mcg
Folat, gıda51 mcg
Folat, DFE51 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.003 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.002 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.003 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam3.64 g
Kolin, toplam13.2 mg