Salyangozu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27500 Kalori | 27.5 kilocalories |
| 25 g | 68750 Kalori | 68.75 kilocalories |
| 50 g | 137500 Kalori | 137.5 kilocalories |
| 100 g | 275000 Kalori | 275 kilocalories |
| 250 g | 687500 Kalori | 687.5 kilocalories |
| 500 g | 1375000 Kalori | 1375 kilocalories |
| 1000 g | 2750000 Kalori | 2750 kilocalories |
100 Gram Salyangozu = 275 kilocalories
47.7g proteinler 0.8g Semiz 15.5g karbonhidratlar /100g
- Yumuşakçalar, Salyangozu, Belirtilmemiş, Pişmiş, Nemli ısıKalori · 275 kcal
proteinler · 47.68 g Semiz · 0.8 g karbonhidratlar · 15.52 g - Yumuşakçalar, Salyangozu, Belirtilmemiş, HamKalori · 137 kcal
proteinler · 23.84 g Semiz · 0.4 g karbonhidratlar · 7.76 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 47.68 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.8 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 15.52 g |
| Diğer | |
| Ash | 4 g |
| Enerji | |
| Enerji | 275 kcal |
| Su | 32 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 113 mg |
| Demir, Fe | 10.06 mg |
| Magnezyum, Mg | 172 mg |
| Fosfor, P | 282 mg |
| Potasyum, K | 694 mg |
| Sodyum, Na | 412 mg |
| Çinko, Zn | 3.26 mg |
| Bakır, Cu | 2.06 mg |
| Manganez, Mn | 0.89 mg |
| Selenyum, Se | 89.6 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 162 IU |
| Retinol | 49 mcg |
| A vitamini, RAE | 49 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 6.8 mg |
| Tiamin | 0.049 mg |
| Riboflavin | 0.214 mg |
| Niasin | 1.995 mg |
| Pantotenik asit | 0.4 mg |
| Vitamin B-6 | 0.65 mg |
| Folat, toplam | 11 mcg |
| B-12 vitamini | 18.14 mcg |
| Folat, gıda | 11 mcg |
| Folat, DFE | 11 mcg DFE |
| Kolesterol | 130 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.062 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.056 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.046 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.618 g |
| Treonin | 2.136 g |
| İsoleucine | 1.655 g |
| Lösin | 3.807 g |
| Lizin | 2.93 g |
| Metiyonin | 1.205 g |
| Sistin | 0.374 g |
| Fenilalanin | 1.648 g |
| Tirozin | 1.518 g |
| Valin | 2.075 g |
| Arginin | 4.936 g |
| Histidin | 0.977 g |
| Alanin | 3.113 g |
| Aspartik asit | 5.127 g |
| Glutamik asit | 7.339 g |
| Glisin | 2.991 g |
| ProLine | 2.365 g |
| Serin | 2.22 g |
| Şekerler | |
| — | |