Abalone

Gramcalkcal
10 g 10500 Kalori 10.5 kilocalories
25 g 26250 Kalori 26.25 kilocalories
50 g 52500 Kalori 52.5 kilocalories
100 g 105000 Kalori 105 kilocalories
250 g 262500 Kalori 262.5 kilocalories
500 g 525000 Kalori 525 kilocalories
1000 g 1050000 Kalori 1050 kilocalories


100 Gram Abalone = 105 kilocalories

17.1g proteinler 0.8g Semiz 6g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein17.1 g
Toplam lipid (yağ)0.76 g
Karbonhidrat, fark tarafından6.01 g
Diğer
Ash1.57 g
Enerji
Enerji105 kcal
Su74.56 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca31 mg
Demir, Fe3.19 mg
Magnezyum, Mg48 mg
Fosfor, P190 mg
Potasyum, K250 mg
Sodyum, Na301 mg
Çinko, Zn0.82 mg
Bakır, Cu0.196 mg
Manganez, Mn0.04 mg
Selenyum, Se44.8 mcg
Vitaminler
IU A vitamini7 IU
Retinol2 mcg
A vitamini, RAE2 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit2 mg
Tiamin0.19 mg
Riboflavin0.1 mg
Niasin1.5 mg
Pantotenik asit3 mg
Vitamin B-60.15 mg
Folat, toplam5 mcg
B-12 vitamini0.73 mcg
Folat, gıda5 mcg
Folat, DFE5 mcg DFE
Kolesterol85 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.149 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.107 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.104 g
Amino asitler
Triptofan0.192 g
Treonin0.736 g
İsoleucine0.744 g
Lösin1.204 g
Lizin1.278 g
Metiyonin0.386 g
Sistin0.224 g
Fenilalanin0.613 g
Tirozin0.547 g
Valin0.747 g
Arginin1.248 g
Histidin0.328 g
Alanin1.034 g
Aspartik asit1.65 g
Glutamik asit2.326 g
Glisin1.07 g
ProLine0.698 g
Serin0.766 g
Şekerler
E vitamini (alfa-tokoferol)4 mg
Kolin, toplam65 mg
K vitamini (phylloquinone)23 mcg