Yoğurt parfe

Gramcalkcal
10 g 8400 Kalori 8.4 kilocalories
25 g 21000 Kalori 21 kilocalories
50 g 42000 Kalori 42 kilocalories
100 g 84000 Kalori 84 kilocalories
250 g 210000 Kalori 210 kilocalories
500 g 420000 Kalori 420 kilocalories
1000 g 840000 Kalori 840 kilocalories


100 Gram Yoğurt parfe = 84 kilocalories

3.4g proteinler 1g Semiz 15.9g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein3.36 g
Toplam lipid (yağ)1.01 g
Karbonhidrat, fark tarafından15.86 g
Diğer
Ash0.8 g
Enerji
Enerji84 kcal
Su78.98 g
Fiber, toplam diyet1.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca105 mg
Demir, Fe0.49 mg
Magnezyum, Mg17 mg
Fosfor, P93 mg
Potasyum, K189 mg
Sodyum, Na49 mg
Çinko, Zn0.89 mg
Bakır, Cu0.054 mg
Selenyum, Se3.9 mcg
Vitaminler
IU A vitamini115 IU
Retinol29 mcg
A vitamini, RAE30 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit14.3 mg
Tiamin0.07 mg
Riboflavin0.173 mg
Niasin0.714 mg
Vitamin B-60.233 mg
Folat, toplam51 mcg
B-12 vitamini0.88 mcg
Folik asit38 mcg
Folat, gıda13 mcg
Folat, DFE77 mcg DFE
Kolesterol3 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.525 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.307 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.122 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam11.68 g
Karoten, beta12 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.25 mg
D vitamini4 IU
D vitamini (D2 + D3)0.1 mcg
Lutein + zeaksantin12 mcg
Kolin, toplam11.9 mg
K vitamini (phylloquinone)1.7 mcg
B-12 vitamini, eklendi0.58 mcg