Yaban mersini
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6100 Kalori | 6.1 kilocalories |
| 25 g | 15250 Kalori | 15.25 kilocalories |
| 50 g | 30500 Kalori | 30.5 kilocalories |
| 100 g | 61000 Kalori | 61 kilocalories |
| 250 g | 152500 Kalori | 152.5 kilocalories |
| 500 g | 305000 Kalori | 305 kilocalories |
| 1000 g | 610000 Kalori | 610 kilocalories |
100 Gram Yaban mersini = 61 kilocalories
1.2g proteinler 0.8g Semiz 12.3g karbonhidratlar /100g
- Yaban mersini, Vahşi, RAW (Alaska yerli)Kalori · 61 kcal
proteinler · 1.22 g Semiz · 0.76 g karbonhidratlar · 12.31 g - Yaban mersini, Vahşi, Dondurulmuş (Alaska yerli)Kalori · 44 kcal
proteinler · 0.7 g Semiz · 0 g karbonhidratlar · 10.4 g - Yaban mersini, Vahşi, DonmuşKalori · 51 kcal
proteinler · 0 g Semiz · 0.16 g karbonhidratlar · 13.85 g - Yaban mersini, HamKalori · 57 kcal
proteinler · 0.74 g Semiz · 0.33 g karbonhidratlar · 14.49 g - Yaban mersini, Konserve, Hafif şurubu, SüzülmüşKalori · 88 kcal
proteinler · 1.04 g Semiz · 0.4 g karbonhidratlar · 22.66 g - Yaban mersini, Vahşi, Konserve, Ağır şurubu, SüzülmüşKalori · 107 kcal
proteinler · 0.56 g Semiz · 0.34 g karbonhidratlar · 28.32 g - Yaban mersini, Konserve, Ağır şurubu, Katılar ve sıvılarKalori · 88 kcal
proteinler · 0.65 g Semiz · 0.33 g karbonhidratlar · 22.06 g - Yaban mersini, Donmuş, ŞekerliKalori · 81 kcal
proteinler · 0.4 g Semiz · 0.13 g karbonhidratlar · 21.95 g - Yaban mersini, Donmuş, ŞekersizKalori · 51 kcal
proteinler · 0.42 g Semiz · 0.64 g karbonhidratlar · 12.17 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 1.22 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.76 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 12.31 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.23 g |
| Enerji | |
| Enerji | 61 kcal |
| Su | 85.48 g |
| Fiber, toplam diyet | 2.6 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 13 mg |
| Demir, Fe | 0.37 mg |
| Magnezyum, Mg | 7 mg |
| Fosfor, P | 29 mg |
| Potasyum, K | 75 mg |
| Sodyum, Na | 6 mg |
| Çinko, Zn | 0.2 mg |
| Bakır, Cu | 0.03 mg |
| Manganez, Mn | 2 mg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 115 IU |
| A vitamini, RAE | 6 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 18.3 mg |
| Tiamin | 0.067 mg |
| Riboflavin | 0.414 mg |
| Niasin | 0.597 mg |
| Pantotenik asit | 0.265 mg |
| Vitamin B-6 | 0.026 mg |
| Folat, toplam | 33 mcg |
| Folat, gıda | 33 mcg |
| Folat, DFE | 33 mcg DFE |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| Sükroz | 0.01 g |
| Şekerler, toplam | 6.46 g |
| Karoten, beta | 69 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.69 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.19 mg |
| Tokoferol, delta | 0.01 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 17.2 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.01 mg |
| Glukoz (dekstroz) | 3.1 g |
| Fruktoz | 3.35 g |