Waxgourd
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1300 Kalori | 1.3 kilocalories |
| 25 g | 3250 Kalori | 3.25 kilocalories |
| 50 g | 6500 Kalori | 6.5 kilocalories |
| 100 g | 13000 Kalori | 13 kilocalories |
| 250 g | 32500 Kalori | 32.5 kilocalories |
| 500 g | 65000 Kalori | 65 kilocalories |
| 1000 g | 130000 Kalori | 130 kilocalories |
100 Gram Waxgourd = 13 kilocalories
0.4g proteinler 0.2g Semiz 3g karbonhidratlar /100g
- Waxgourd, (Çinli konserve kavun), HamKalori · 13 kcal
proteinler · 0.4 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 3 g - Waxgourd, (Çinli konserve kavun), Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ileKalori · 11 kcal
proteinler · 0.4 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 2.45 g - Waxgourd, (Çinli konserve kavun), Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, TuzKalori · 14 kcal
proteinler · 0.4 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 3.04 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 0.4 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.2 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 3 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.3 g |
| Enerji | |
| Enerji | 13 kcal |
| Su | 96.1 g |
| Fiber, toplam diyet | 2.9 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 19 mg |
| Demir, Fe | 0.4 mg |
| Magnezyum, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 19 mg |
| Potasyum, K | 6 mg |
| Sodyum, Na | 111 mg |
| Çinko, Zn | 0.61 mg |
| Bakır, Cu | 0.023 mg |
| Manganez, Mn | 0.058 mg |
| Selenyum, Se | 0.2 mcg |
| Vitaminler | |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 13 mg |
| Tiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.11 mg |
| Niasin | 0.4 mg |
| Pantotenik asit | 0.133 mg |
| Vitamin B-6 | 0.035 mg |
| Folat, toplam | 5 mcg |
| Folat, gıda | 5 mcg |
| Folat, DFE | 5 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.016 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.037 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.087 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.002 g |
| Lizin | 0.009 g |
| Metiyonin | 0.003 g |
| Şekerler | |
| — | |