Türkiye'de tavuk jambon

Gramcalkcal
10 g 38200 Kalori 38.2 kilocalories
25 g 95500 Kalori 95.5 kilocalories
50 g 191000 Kalori 191 kilocalories
100 g 382000 Kalori 382 kilocalories
250 g 955000 Kalori 955 kilocalories
500 g 1910000 Kalori 1910 kilocalories
1000 g 3820000 Kalori 3820 kilocalories


100 Gram Türkiye'de tavuk jambon = 382 kilocalories

29.6g proteinler 27.9g Semiz 3.1g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein29.6 g
Toplam lipid (yağ)27.9 g
Karbonhidrat, fark tarafından3.1 g
Diğer
Ash6.8 g
Enerji
Enerji382 kcal
Su32.6 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca9 mg
Demir, Fe2.11 mg
Magnezyum, Mg29 mg
Fosfor, P460 mg
Potasyum, K395 mg
Sodyum, Na2285 mg
Çinko, Zn3.03 mg
Bakır, Cu0.15 mg
Selenyum, Se25.8 mcg
Vitaminler
Tiamin0.06 mg
Riboflavin0.24 mg
Niasin3.53 mg
Vitamin B-60.32 mg
Folat, toplam9 mcg
B-12 vitamini0.36 mcg
Folat, gıda9 mcg
Folat, DFE9 mcg DFE
Kolesterol98 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş8.294 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri10.899 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam6.807 g
Amino asitler
Şekerler
E vitamini (alfa-tokoferol)1.03 mg
D vitamini16 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.4 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.4 mcg
Kolin, toplam71.3 mg
K vitamini (phylloquinone)7.1 mcg
Betan6.3 mg