Türkiye'de tavuk jambon

Gramcalkcal
10 g 12600 Kalori 12.6 kilocalories
25 g 31500 Kalori 31.5 kilocalories
50 g 63000 Kalori 63 kilocalories
100 g 126000 Kalori 126 kilocalories
250 g 315000 Kalori 315 kilocalories
500 g 630000 Kalori 630 kilocalories
1000 g 1260000 Kalori 1260 kilocalories


100 Gram Türkiye'de tavuk jambon = 126 kilocalories

17.5g proteinler 4.8g Semiz 2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein17.5 g
Toplam lipid (yağ)4.84 g
Karbonhidrat, fark tarafından2.04 g
Diğer
Ash3.7 g
Enerji
Enerji126 kcal
Su71.92 g
Fiber, toplam diyet0.2 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca8 mg
Demir, Fe2.34 mg
Magnezyum, Mg22 mg
Fosfor, P294 mg
Potasyum, K287 mg
Sodyum, Na1114 mg
Çinko, Zn2.59 mg
Bakır, Cu0.25 mg
Manganez, Mn0.02 mg
Selenyum, Se32.2 mcg
Vitaminler
IU A vitamini25 IU
Retinol7 mcg
A vitamini, RAE7 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit8.9 mg
Tiamin0.03 mg
Riboflavin0.149 mg
Niasin2.118 mg
Pantotenik asit0.758 mg
Vitamin B-60.209 mg
Folat, toplam7 mcg
B-12 vitamini0.23 mcg
Folat, gıda7 mcg
Folat, DFE7 mcg DFE
Kolesterol72 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş1.526 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.902 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam1.319 g
Amino asitler
Triptofan0.192 g
Treonin0.758 g
İsoleucine0.872 g
Lösin1.351 g
Lizin1.582 g
Metiyonin0.489 g
Sistin0.191 g
Fenilalanin0.68 g
Tirozin0.66 g
Valin0.905 g
Arginin1.224 g
Histidin0.523 g
Alanin1.106 g
Aspartik asit1.675 g
Glutamik asit2.773 g
Glisin1.037 g
ProLine0.805 g
Serin0.767 g
Şekerler
Şekerler, toplam1.43 g
E vitamini (alfa-tokoferol)0.64 mg
D vitamini2 IU
D3 vitamini (cholecalciferol)0.1 mcg
D vitamini (D2 + D3)0.1 mcg
Kolin, toplam56.8 mg
Betan4.8 mg