Turşu ve biberli ekmek

Gramcalkcal
10 g 22500 Kalori 22.5 kilocalories
25 g 56250 Kalori 56.25 kilocalories
50 g 112500 Kalori 112.5 kilocalories
100 g 225000 Kalori 225 kilocalories
250 g 562500 Kalori 562.5 kilocalories
500 g 1125000 Kalori 1125 kilocalories
1000 g 2250000 Kalori 2250 kilocalories


100 Gram Turşu ve biberli ekmek = 225 kilocalories

11.2g proteinler 16g Semiz 8.5g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein11.23 g
Toplam lipid (yağ)15.95 g
Karbonhidrat, fark tarafından8.46 g
Diğer
Ash4.07 g
Enerji
Enerji225 kcal
Su60.29 g
Fiber, toplam diyet1.5 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca109 mg
Demir, Fe1.33 mg
Magnezyum, Mg34 mg
Fosfor, P153 mg
Potasyum, K371 mg
Sodyum, Na1304 mg
Çinko, Zn1.68 mg
Bakır, Cu0.105 mg
Manganez, Mn0.111 mg
Selenyum, Se7.9 mcg
Vitaminler
IU A vitamini260 IU
Retinol78 mcg
A vitamini, RAE78 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit7.8 mg
Tiamin0.392 mg
Riboflavin0.115 mg
Niasin2.486 mg
Pantotenik asit0.443 mg
Vitamin B-60.418 mg
Folat, toplam37 mcg
B-12 vitamini0.54 mcg
Folat, gıda37 mcg
Folat, DFE37 mcg DFE
Kolesterol58 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş5.287 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri7.06 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam2.804 g
Amino asitler
Triptofan0.111 g
Treonin0.415 g
İsoleucine0.447 g
Lösin0.748 g
Lizin0.797 g
Metiyonin0.258 g
Sistin0.136 g
Fenilalanin0.392 g
Tirozin0.328 g
Valin0.479 g
Arginin0.857 g
Histidin0.309 g
Alanin0.616 g
Aspartik asit0.923 g
Glutamik asit1.734 g
Glisin0.696 g
ProLine0.532 g
Serin0.42 g
Şekerler
Şekerler, toplam8.46 g
Florür, F21 mcg
Karoten, beta147 mcg
Karoten, Alfa4 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.4 mg
D vitamini33 IU
D vitamini (D2 + D3)0.8 mcg
Cryptoxanthin, beta46 mcg
Lutein + zeaksantin87 mcg
Tokoferol, gamma0.01 mg
Kolin, toplam31.7 mg
K vitamini (phylloquinone)5.1 mcg
Betan2.8 mg
Fitosteroller21 mg