Kompozisyon |
Protein | 11.23 g |
Toplam lipid (yağ) | 15.95 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 8.46 g |
Diğer |
Ash | 4.07 g |
Enerji |
Enerji | 225 kcal |
Su | 60.29 g |
Fiber, toplam diyet | 1.5 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 109 mg |
Demir, Fe | 1.33 mg |
Magnezyum, Mg | 34 mg |
Fosfor, P | 153 mg |
Potasyum, K | 371 mg |
Sodyum, Na | 1304 mg |
Çinko, Zn | 1.68 mg |
Bakır, Cu | 0.105 mg |
Manganez, Mn | 0.111 mg |
Selenyum, Se | 7.9 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 260 IU |
Retinol | 78 mcg |
A vitamini, RAE | 78 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 7.8 mg |
Tiamin | 0.392 mg |
Riboflavin | 0.115 mg |
Niasin | 2.486 mg |
Pantotenik asit | 0.443 mg |
Vitamin B-6 | 0.418 mg |
Folat, toplam | 37 mcg |
B-12 vitamini | 0.54 mcg |
Folat, gıda | 37 mcg |
Folat, DFE | 37 mcg DFE |
Kolesterol | 58 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 5.287 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 7.06 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.804 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.111 g |
Treonin | 0.415 g |
İsoleucine | 0.447 g |
Lösin | 0.748 g |
Lizin | 0.797 g |
Metiyonin | 0.258 g |
Sistin | 0.136 g |
Fenilalanin | 0.392 g |
Tirozin | 0.328 g |
Valin | 0.479 g |
Arginin | 0.857 g |
Histidin | 0.309 g |
Alanin | 0.616 g |
Aspartik asit | 0.923 g |
Glutamik asit | 1.734 g |
Glisin | 0.696 g |
ProLine | 0.532 g |
Serin | 0.42 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 8.46 g |
Florür, F | 21 mcg |
Karoten, beta | 147 mcg |
Karoten, Alfa | 4 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.4 mg |
D vitamini | 33 IU |
D vitamini (D2 + D3) | 0.8 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 46 mcg |
Lutein + zeaksantin | 87 mcg |
Tokoferol, gamma | 0.01 mg |
Kolin, toplam | 31.7 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 5.1 mcg |
Betan | 2.8 mg |
Fitosteroller | 21 mg |