Turşu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1100 Kalori | 1.1 kilocalories |
| 25 g | 2750 Kalori | 2.75 kilocalories |
| 50 g | 5500 Kalori | 5.5 kilocalories |
| 100 g | 11000 Kalori | 11 kilocalories |
| 250 g | 27500 Kalori | 27.5 kilocalories |
| 500 g | 55000 Kalori | 55 kilocalories |
| 1000 g | 110000 Kalori | 110 kilocalories |
100 Gram Turşu = 11 kilocalories
0.3g proteinler 0.2g Semiz 2.3g karbonhidratlar /100g
- Turşu, Salatalık, ekşiKalori · 11 kcal
proteinler · 0.33 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 2.26 g - Turşu, Chowchow, Karnabahar soğan hardal ile, tatlıKalori · 121 kcal
proteinler · 1.5 g Semiz · 0.9 g karbonhidratlar · 26.64 g - Turşu, Salatalık, Dereotu, Düşük sodyumKalori · 18 kcal
proteinler · 0.62 g Semiz · 0.19 g karbonhidratlar · 4.13 g - Turşu, Salatalık, Tatlı (ekmek ve tereyağı turşu içerir)Kalori · 91 kcal
proteinler · 0.58 g Semiz · 0.41 g karbonhidratlar · 21.15 g - Turşu, Salatalık, Dereotu veya kosher dereotuKalori · 12 kcal
proteinler · 0.6 g Semiz · 0.14 g karbonhidratlar · 2.59 g - Turşu, Salatalık, ekşi, Düşük sodyumKalori · 11 kcal
proteinler · 0.33 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 2.26 g - Turşu, Salatalık, tatlı, Düşük sodyum (ekmek ve tereyağı turşu içerir)Kalori · 122 kcal
proteinler · 0.37 g Semiz · 0.26 g karbonhidratlar · 33.73 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 0.33 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.2 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 2.26 g |
| Diğer | |
| Ash | 3.13 g |
| Enerji | |
| Enerji | 11 kcal |
| Su | 94.08 g |
| Fiber, toplam diyet | 1.2 g |
| Öğeleri | |
| Demir, Fe | 0.4 mg |
| Magnezyum, Mg | 4 mg |
| Fosfor, P | 14 mg |
| Potasyum, K | 23 mg |
| Sodyum, Na | 1208 mg |
| Çinko, Zn | 0.02 mg |
| Bakır, Cu | 0.085 mg |
| Manganez, Mn | 0.011 mg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 191 IU |
| A vitamini, RAE | 10 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1 mg |
| Riboflavin | 0.01 mg |
| Pantotenik asit | 0.038 mg |
| Vitamin B-6 | 0.009 mg |
| Folat, toplam | 1 mcg |
| Folat, gıda | 1 mcg |
| Folat, DFE | 1 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.052 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.003 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.081 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.003 g |
| Treonin | 0.009 g |
| İsoleucine | 0.01 g |
| Lösin | 0.014 g |
| Lizin | 0.014 g |
| Metiyonin | 0.003 g |
| Sistin | 0.002 g |
| Fenilalanin | 0.009 g |
| Tirozin | 0.006 g |
| Valin | 0.011 g |
| Arginin | 0.021 g |
| Histidin | 0.005 g |
| Alanin | 0.011 g |
| Aspartik asit | 0.02 g |
| Glutamik asit | 0.095 g |
| Glisin | 0.012 g |
| ProLine | 0.008 g |
| Serin | 0.01 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 1.06 g |
| Karoten, beta | 81 mcg |
| Karoten, Alfa | 20 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.09 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 47 mcg |
| Lutein + zeaksantin | 43 mcg |
| Kolin, toplam | 3.6 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 47 mcg |
| Fitosteroller | 14 mg |