Kompozisyon |
Protein | 13.5 g |
Toplam lipid (yağ) | 7.23 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 47 g |
Diğer |
Ash | 1.77 g |
Enerji |
Enerji | 307 kcal |
Su | 30.5 g |
Fiber, toplam diyet | 1.9 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 152 mg |
Demir, Fe | 1.5 mg |
Magnezyum, Mg | 21 mg |
Fosfor, P | 212 mg |
Potasyum, K | 89 mg |
Sodyum, Na | 616 mg |
Çinko, Zn | 1.02 mg |
Bakır, Cu | 0.08 mg |
Selenyum, Se | 23.9 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 143 IU |
Retinol | 37 mcg |
A vitamini, RAE | 38 mcg RAE |
Tiamin | 0.313 mg |
Riboflavin | 0.31 mg |
Niasin | 2.696 mg |
Vitamin B-6 | 0.043 mg |
Folat, toplam | 74 mcg |
B-12 vitamini | 0.16 mcg |
Folik asit | 62 mcg |
Folat, gıda | 12 mcg |
Folat, DFE | 117 mcg DFE |
Kolesterol | 42 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.6 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 2.066 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.461 g |
Amino asitler |
— |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 0.95 g |
Karoten, beta | 11 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.16 mg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Lutein + zeaksantin | 32 mcg |
Kolin, toplam | 5.4 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 1.3 mcg |