Sisymbrium sp. tohumları

Gramcalkcal
10 g 31800 Kalori 31.8 kilocalories
25 g 79500 Kalori 79.5 kilocalories
50 g 159000 Kalori 159 kilocalories
100 g 318000 Kalori 318 kilocalories
250 g 795000 Kalori 795 kilocalories
500 g 1590000 Kalori 1590 kilocalories
1000 g 3180000 Kalori 3180 kilocalories


100 Gram Sisymbrium sp. tohumları = 318 kilocalories

12.1g proteinler 4.6g Semiz 58.3g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein12.14 g
Toplam lipid (yağ)4.6 g
Karbonhidrat, fark tarafından58.26 g
Diğer
Ash18.9 g
Enerji
Enerji318 kcal
Su6.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca1633 mg
Demir, Fe0.11 mg
Magnezyum, Mg314 mg
Fosfor, P6 mg
Potasyum, K2130 mg
Sodyum, Na92 mg
Çinko, Zn0.3 mg
Bakır, Cu0.11 mg
Manganez, Mn1.512 mg
Vitaminler
IU A vitamini63 IU
A vitamini, RAE3 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit30.7 mg
Tiamin0.191 mg
Riboflavin0.423 mg
Niasin16.825 mg
Pantotenik asit0.997 mg
Vitamin B-60.778 mg
Folat, toplam95 mcg
Folat, gıda95 mcg
Folat, DFE95 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.902 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri1.486 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam2.023 g
Amino asitler
Triptofan0.266 g
Treonin0.689 g
İsoleucine0.65 g
Lösin1.234 g
Lizin0.806 g
Metiyonin0.311 g
Sistin0.245 g
Fenilalanin0.584 g
Tirozin0.419 g
Valin0.705 g
Arginin0.799 g
Histidin0.325 g
Alanin0.685 g
Aspartik asit1.484 g
Glutamik asit1.77 g
Glisin0.698 g
ProLine0.673 g
Serin0.483 g
Şekerler