Tavuk göğsü
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7900 Kalori | 7.9 kilocalories |
| 25 g | 19750 Kalori | 19.75 kilocalories |
| 50 g | 39500 Kalori | 39.5 kilocalories |
| 100 g | 79000 Kalori | 79 kilocalories |
| 250 g | 197500 Kalori | 197.5 kilocalories |
| 500 g | 395000 Kalori | 395 kilocalories |
| 1000 g | 790000 Kalori | 790 kilocalories |
100 Gram Tavuk göğsü = 79 kilocalories
16.8g proteinler 0.4g Semiz 2.2g karbonhidratlar /100g
- Tavuk göğsü, Fırın kavrulmuş, Serbest yağ, DilimlenmişKalori · 79 kcal
proteinler · 16.79 g Semiz · 0.39 g karbonhidratlar · 2.17 g - Tavuk göğsü, Serbest yağ, Mesquite lezzet, DilimlenmişKalori · 80 kcal
proteinler · 16.8 g Semiz · 0.39 g karbonhidratlar · 2.25 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 16.79 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.39 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 2.17 g |
| Diğer | |
| Ash | 3.94 g |
| Enerji | |
| Enerji | 79 kcal |
| Su | 76.71 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 6 mg |
| Demir, Fe | 0.32 mg |
| Magnezyum, Mg | 9 mg |
| Fosfor, P | 60 mg |
| Potasyum, K | 67 mg |
| Sodyum, Na | 1087 mg |
| Çinko, Zn | 0.3 mg |
| Bakır, Cu | 0.034 mg |
| Manganez, Mn | 0.043 mg |
| Selenyum, Se | 7.6 mcg |
| Vitaminler | |
| Tiamin | 0.018 mg |
| Riboflavin | 0.029 mg |
| Niasin | 3.428 mg |
| Pantotenik asit | 0.241 mg |
| Vitamin B-6 | 0.15 mg |
| Folat, toplam | 1 mcg |
| B-12 vitamini | 0.09 mcg |
| Folat, gıda | 1 mcg |
| Folat, DFE | 1 mcg DFE |
| Kolesterol | 36 mg |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.13 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.121 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.073 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.183 g |
| Treonin | 0.686 g |
| İsoleucine | 0.812 g |
| Lösin | 1.201 g |
| Lizin | 1.335 g |
| Metiyonin | 0.437 g |
| Sistin | 0.229 g |
| Fenilalanin | 0.645 g |
| Tirozin | 0.527 g |
| Valin | 0.806 g |
| Arginin | 1.076 g |
| Histidin | 0.478 g |
| Alanin | 1.015 g |
| Aspartik asit | 1.499 g |
| Glutamik asit | 2.424 g |
| Glisin | 1.234 g |
| ProLine | 0.884 g |
| Serin | 0.601 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 0.1 g |