Tavuk

Gram	cal	kcal
10 g	23400 Kalori	23.4 kilocalories
25 g	58500 Kalori	58.5 kilocalories
50 g	117000 Kalori	117 kilocalories
100 g	234000 Kalori	234 kilocalories
250 g	585000 Kalori	585 kilocalories
500 g	1170000 Kalori	1170 kilocalories
1000 g	2340000 Kalori	2340 kilocalories

100 Gram Tavuk = 234 kilocalories

21.3g proteinler 12.8g Semiz 8.5g karbonhidratlar /100g

Tavuk, Etsiz, Tava, Kızarmış
Kalori · 234 kcal
proteinler · 21.28 g Semiz · 12.77 g karbonhidratlar · 8.51 g
Tavuk, Kavurma, Işık et, Sadece et, Pişmiş, Kavrulmuş
Kalori · 153 kcal
proteinler · 27.13 g Semiz · 4.07 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Cornish tavuk oyunu, Et ve deri, Pişmiş, Kavrulmuş
Kalori · 259 kcal
proteinler · 22.27 g Semiz · 18.21 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Karaciğer, Tüm sınıflar, Pişmiş, Simmered
Kalori · 167 kcal
proteinler · 24.46 g Semiz · 6.51 g karbonhidratlar · 0.87 g
Tavuk, Capons, Sakatat, Pişmiş, Simmered
Kalori · 164 kcal
proteinler · 26.39 g Semiz · 5.4 g karbonhidratlar · 0.76 g
Tavuk, Kavurma, Kırmızı et, Sadece et, Ham
Kalori · 113 kcal
proteinler · 18.74 g Semiz · 3.61 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Etsiz
Kalori · 224 kcal
proteinler · 23.64 g Semiz · 12.73 g karbonhidratlar · 3.64 g
Tavuk, Yumurtlayanlar veya Fritözler, Baget, Et ve deri, Pişmiş, Kızarmış, Un
Kalori · 245 kcal
proteinler · 26.96 g Semiz · 13.72 g karbonhidratlar · 1.63 g
Tavuk, Kavurma, Et ve sakatat ve deri boyun, Ham
Kalori · 213 kcal
proteinler · 17.09 g Semiz · 15.46 g karbonhidratlar · 0.09 g
Tavuk, Yumurtlayanlar veya Fritözler, Kanat, Sadece et, Pişmiş, Komposto
Kalori · 181 kcal
proteinler · 27.18 g Semiz · 7.18 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Cornish tavuk oyunu, Sadece et, Ham
Kalori · 116 kcal
proteinler · 20.04 g Semiz · 3.33 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Yumurtlayanlar veya Fritözler, Kırmızı et, Et ve deri, Pişmiş, Komposto
Kalori · 233 kcal
proteinler · 23.5 g Semiz · 14.66 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Pilaki, Sakatat, Pişmiş, Simmered
Kalori · 194 kcal
proteinler · 25.73 g Semiz · 9.3 g karbonhidratlar · 0.11 g
Tavuk, Yumurtlayanlar veya Fritözler, Işık et, Et ve deri, Ham
Kalori · 186 kcal
proteinler · 20.27 g Semiz · 11.07 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Yumurtlayanlar veya Fritözler, Boyun, Et ve deri, Ham
Kalori · 297 kcal
proteinler · 14.07 g Semiz · 26.24 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Yumurtlayanlar veya Fritözler, Boyun, Sadece et, Pişmiş, Simmered
Kalori · 179 kcal
proteinler · 24.56 g Semiz · 8.18 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Pilaki, Işık et, Sadece et, Ham
Kalori · 137 kcal
proteinler · 23.1 g Semiz · 4.21 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Yumurtlayanlar veya Fritözler, Işık et, Sadece et, Ham
Kalori · 114 kcal
proteinler · 23.2 g Semiz · 1.65 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Yumurtlayanlar veya Fritözler, Et ve deri, Pişmiş, Kavrulmuş
Kalori · 239 kcal
proteinler · 27.3 g Semiz · 13.6 g karbonhidratlar · 0 g
Tavuk, Yumurtlayanlar veya Fritözler, Meme, Et ve deri, Pişmiş, Kızarmış, Hamuru
Kalori · 260 kcal
proteinler · 24.84 g Semiz · 13.2 g karbonhidratlar · 8.99 g

Öğe	Tutar /100g
Kompozisyon
Protein	21.28 g
Toplam lipid (yağ)	12.77 g
Karbonhidrat, fark tarafından	8.51 g
Diğer
Ash	1 g
Enerji
Enerji	234 kcal
Su	56.44 g
Fiber, toplam diyet	4.3 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca	42 mg
Demir, Fe	3.83 mg
Magnezyum, Mg	12 mg
Fosfor, P	245 mg
Potasyum, K	300 mg
Sodyum, Na	400 mg
Çinko, Zn	0.65 mg
Bakır, Cu	0.5 mg
Selenyum, Se	7.4 mcg
Vitaminler
Tiamin	1.277 mg
Riboflavin	0.362 mg
Niasin	12.766 mg
Vitamin B-6	0.851 mg
Folat, toplam	56 mcg
B-12 vitamini	5.11 mcg
Folat, gıda	56 mcg
Folat, DFE	56 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş	1.13 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri	3.226 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam	4.581 g
Amino asitler
—
Şekerler
E vitamini (alfa-tokoferol)	1.95 mg
Kolin, toplam	46.3 mg
B-12 vitamini, eklendi	5.11 mcg