Tatlı patates
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 Kalori | 10.1 kilocalories |
| 25 g | 25250 Kalori | 25.25 kilocalories |
| 50 g | 50500 Kalori | 50.5 kilocalories |
| 100 g | 101000 Kalori | 101 kilocalories |
| 250 g | 252500 Kalori | 252.5 kilocalories |
| 500 g | 505000 Kalori | 505 kilocalories |
| 1000 g | 1010000 Kalori | 1010 kilocalories |
100 Gram Tatlı patates = 101 kilocalories
2g proteinler 0.2g Semiz 23.2g karbonhidratlar /100g
- Tatlı patates, Konserve, PüresiKalori · 101 kcal
proteinler · 1.98 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 23.19 g - Tatlı patates, Konserve, Vakum PaketKalori · 91 kcal
proteinler · 1.65 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 21.12 g - Tatlı patates, Pişmiş, Şekerlenmiş, Evde hazırlananKalori · 144 kcal
proteinler · 0.87 g Semiz · 3.25 g karbonhidratlar · 27.86 g - Tatlı patates, Pişmiş, Deride pişmiş, Tuz ileKalori · 92 kcal
proteinler · 2.01 g Semiz · 0.15 g karbonhidratlar · 20.71 g - Tatlı patates, Ham, HazırlıksızKalori · 86 kcal
proteinler · 1.57 g Semiz · 0.05 g karbonhidratlar · 20.12 g - Tatlı patates, Donmuş, Pişmiş, Pişmiş, TuzKalori · 100 kcal
proteinler · 1.71 g Semiz · 0.12 g karbonhidratlar · 23.4 g - Tatlı patates, Donmuş, Pişmiş, Pişmiş, Tuz ileKalori · 100 kcal
proteinler · 1.71 g Semiz · 0.12 g karbonhidratlar · 23.4 g - Tatlı patates, Konserve, Şurup paketi, Süzülmüş katılarKalori · 108 kcal
proteinler · 1.28 g Semiz · 0.32 g karbonhidratlar · 25.36 g - Tatlı patates, Donmuş, HazırlıksızKalori · 96 kcal
proteinler · 1.71 g Semiz · 0.18 g karbonhidratlar · 22.22 g - Tatlı patates, Konserve, Şurup paketi, Katılar ve sıvılarKalori · 89 kcal
proteinler · 0.98 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 20.93 g - Tatlı patates, Pişmiş, Haşlanmış, CiltKalori · 76 kcal
proteinler · 1.37 g Semiz · 0.14 g karbonhidratlar · 17.72 g - Tatlı patates, Pişmiş, Deride pişmiş, TuzKalori · 90 kcal
proteinler · 2.01 g Semiz · 0.15 g karbonhidratlar · 20.71 g - Tatlı patates, Pişmiş, Haşlanmış, Cilt, Tuz ileKalori · 76 kcal
proteinler · 1.37 g Semiz · 0.14 g karbonhidratlar · 17.72 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 1.98 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.2 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 23.19 g |
| Diğer | |
| Ash | 0.75 g |
| Enerji | |
| Enerji | 101 kcal |
| Su | 73.88 g |
| Fiber, toplam diyet | 1.7 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 30 mg |
| Demir, Fe | 1.33 mg |
| Magnezyum, Mg | 24 mg |
| Fosfor, P | 52 mg |
| Potasyum, K | 210 mg |
| Sodyum, Na | 75 mg |
| Çinko, Zn | 0.21 mg |
| Bakır, Cu | 0.278 mg |
| Manganez, Mn | 0.988 mg |
| Selenyum, Se | 0.8 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 8699 IU |
| A vitamini, RAE | 435 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 5.2 mg |
| Tiamin | 0.027 mg |
| Riboflavin | 0.09 mg |
| Niasin | 0.955 mg |
| Pantotenik asit | 0.512 mg |
| Vitamin B-6 | 0.235 mg |
| Folat, toplam | 11 mcg |
| Folat, gıda | 11 mcg |
| Folat, DFE | 11 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.041 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.008 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.084 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.024 g |
| Treonin | 0.098 g |
| İsoleucine | 0.099 g |
| Lösin | 0.145 g |
| Lizin | 0.097 g |
| Metiyonin | 0.049 g |
| Sistin | 0.016 g |
| Fenilalanin | 0.119 g |
| Tirozin | 0.081 g |
| Valin | 0.129 g |
| Arginin | 0.092 g |
| Histidin | 0.037 g |
| Alanin | 0.108 g |
| Aspartik asit | 0.338 g |
| Glutamik asit | 0.194 g |
| Glisin | 0.089 g |
| ProLine | 0.087 g |
| Serin | 0.102 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 5.45 g |
| Karoten, beta | 5219 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.09 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 2.4 mcg |