Kompozisyon |
Protein | 2.32 g |
Toplam lipid (yağ) | 0.3 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 7.32 g |
Diğer |
Ash | 1.35 g |
Enerji |
Enerji | 34 kcal |
Su | 88.71 g |
Fiber, toplam diyet | 1.9 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 24 mg |
Demir, Fe | 0.6 mg |
Magnezyum, Mg | 61 mg |
Fosfor, P | 60 mg |
Potasyum, K | 477 mg |
Sodyum, Na | 249 mg |
Çinko, Zn | 0.26 mg |
Bakır, Cu | 0.033 mg |
Manganez, Mn | 0.229 mg |
Selenyum, Se | 0.9 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 916 IU |
A vitamini, RAE | 46 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 1.5 mg |
Tiamin | 0.112 mg |
Riboflavin | 0.267 mg |
Niasin | 1.003 mg |
Pantotenik asit | 0.2 mg |
Vitamin B-6 | 0.16 mg |
Folat, toplam | 49 mcg |
Folat, gıda | 49 mcg |
Folat, DFE | 49 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.065 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.012 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.134 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.02 g |
Lizin | 0.132 g |
Metiyonin | 0.05 g |
Sistin | 0.027 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 5.42 g |
Karoten, beta | 550 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.96 mg |
Lutein + zeaksantin | 2633 mcg |
Kolin, toplam | 21 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 108.6 mcg |