Tamales (Navajo)

Gramcalkcal
10 g 15300 Kalori 15.3 kilocalories
25 g 38250 Kalori 38.25 kilocalories
50 g 76500 Kalori 76.5 kilocalories
100 g 153000 Kalori 153 kilocalories
250 g 382500 Kalori 382.5 kilocalories
500 g 765000 Kalori 765 kilocalories
1000 g 1530000 Kalori 1530 kilocalories


100 Gram Tamales (Navajo) = 153 kilocalories

6.3g proteinler 6.1g Semiz 18.1g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein6.28 g
Toplam lipid (yağ)6.12 g
Karbonhidrat, fark tarafından18.12 g
Diğer
Ash1.37 g
Enerji
Enerji153 kcal
Su68.1 g
Fiber, toplam diyet3.1 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca29 mg
Demir, Fe1.22 mg
Magnezyum, Mg22 mg
Fosfor, P99 mg
Potasyum, K131 mg
Sodyum, Na427 mg
Çinko, Zn1.48 mg
Bakır, Cu0.063 mg
Manganez, Mn0.174 mg
Selenyum, Se6 mcg
Vitaminler
C vitamini, toplam askorbik asit1.7 mg
Tiamin0.05 mg
Riboflavin0.08 mg
Niasin1.59 mg
Pantotenik asit0.205 mg
Vitamin B-60.143 mg
Folat, toplam15 mcg
B-12 vitamini0.54 mcg
Folat, gıda15 mcg
Kolesterol17 mg
Yağ asitleri, toplam doymuş2.396 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri2.739 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.688 g
Amino asitler
Triptofan0.052 g
Treonin0.239 g
İsoleucine0.271 g
Lösin0.568 g
Lizin0.427 g
Metiyonin0.15 g
Sistin0.083 g
Fenilalanin0.275 g
Tirozin0.204 g
Valin0.318 g
Arginin0.391 g
Histidin0.196 g
Alanin0.422 g
Aspartik asit0.556 g
Glutamik asit1.029 g
Glisin0.384 g
ProLine0.382 g
Serin0.273 g
Şekerler
Sükroz0.4 g
Maltoz0.22 g
Şekerler, toplam0.99 g
Glukoz (dekstroz)0.21 g
Fruktoz0.17 g
Nişasta12.27 g