Kompozisyon |
Protein | 23.89 g |
Toplam lipid (yağ) | 10.44 g |
Diğer |
Ash | 2.65 g |
Enerji |
Enerji | 196 kcal |
Su | 65.06 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 22 mg |
Demir, Fe | 1.49 mg |
Magnezyum, Mg | 21 mg |
Fosfor, P | 202 mg |
Potasyum, K | 298 mg |
Sodyum, Na | 665 mg |
Çinko, Zn | 3.88 mg |
Bakır, Cu | 0.145 mg |
Manganez, Mn | 0.024 mg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 75 IU |
Retinol | 11 mcg |
A vitamini, RAE | 13 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.7 mg |
Tiamin | 0.084 mg |
Riboflavin | 0.255 mg |
Niasin | 5.72 mg |
Pantotenik asit | 1.08 mg |
Vitamin B-6 | 0.322 mg |
Folat, toplam | 6 mcg |
B-12 vitamini | 1.23 mcg |
Folat, gıda | 6 mcg |
Folat, DFE | 6 mcg DFE |
Kolesterol | 92 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 2.266 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 2.99 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 2.706 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.185 g |
Treonin | 0.892 g |
İsoleucine | 0.993 g |
Lösin | 1.676 g |
Lizin | 1.884 g |
Metiyonin | 0.533 g |
Sistin | 0.23 g |
Fenilalanin | 0.866 g |
Tirozin | 0.744 g |
Valin | 1.037 g |
Arginin | 1.444 g |
Histidin | 0.577 g |
Alanin | 1.346 g |
Aspartik asit | 2.009 g |
Glutamik asit | 3.558 g |
Glisin | 1.299 g |
ProLine | 0.992 g |
Serin | 0.922 g |
Şekerler |
Karoten, beta | 11 mcg |
Karoten, Alfa | 11 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.18 mg |
Cryptoxanthin, beta | 11 mcg |
Likopen | 11 mcg |
Lutein + zeaksantin | 11 mcg |
Tokoferol, gamma | 0.16 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 1.5 mcg |
Toplam trans yağ asitleri | 0.43 g |
Hidroksiprolin | 0.226 g |