Kompozisyon |
Protein | 14 g |
Toplam lipid (yağ) | 18 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 15.7 g |
Diğer |
Ash | 2.6 g |
Enerji |
Enerji | 283 kcal |
Su | 49.7 g |
Fiber, toplam diyet | 0.5 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 14 mg |
Demir, Fe | 2.2 mg |
Magnezyum, Mg | 15 mg |
Fosfor, P | 270 mg |
Potasyum, K | 275 mg |
Sodyum, Na | 800 mg |
Çinko, Zn | 1.44 mg |
Bakır, Cu | 0.093 mg |
Manganez, Mn | 0.077 mg |
Selenyum, Se | 22.1 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 36 IU |
Retinol | 9 mcg |
A vitamini, RAE | 10 mcg RAE |
Tiamin | 0.1 mg |
Riboflavin | 0.19 mg |
Niasin | 2.3 mg |
Pantotenik asit | 0.52 mg |
Vitamin B-6 | 0.197 mg |
Folat, toplam | 41 mcg |
B-12 vitamini | 0.23 mcg |
Folik asit | 29 mcg |
Folat, gıda | 12 mcg |
Folat, DFE | 61 mcg DFE |
Kolesterol | 75 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 4.69 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 7.47 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 4.71 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.167 g |
Treonin | 0.598 g |
İsoleucine | 0.716 g |
Lösin | 1.116 g |
Lizin | 1.161 g |
Metiyonin | 0.382 g |
Sistin | 0.174 g |
Fenilalanin | 0.592 g |
Tirozin | 0.541 g |
Valin | 0.74 g |
Arginin | 0.913 g |
Histidin | 0.416 g |
Alanin | 0.8 g |
Aspartik asit | 1.244 g |
Glutamik asit | 2.754 g |
Glisin | 0.66 g |
ProLine | 0.772 g |
Serin | 0.665 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 0.32 g |
Karoten, beta | 2 mcg |
Karoten, Alfa | 1 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.93 mg |
D vitamini | 4 IU |
D3 vitamini (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
D vitamini (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Kolin, toplam | 54.8 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 15.4 mcg |
Betan | 25.6 mg |