Sülün
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 23900 Kalori | 23.9 kilocalories |
25 g | 59750 Kalori | 59.75 kilocalories |
50 g | 119500 Kalori | 119.5 kilocalories |
100 g | 239000 Kalori | 239 kilocalories |
250 g | 597500 Kalori | 597.5 kilocalories |
500 g | 1195000 Kalori | 1195 kilocalories |
1000 g | 2390000 Kalori | 2390 kilocalories |
100 Gram Sülün = 239 kilocalories
32.4g proteinler 12.1g Semiz 0g karbonhidratlar /100g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 32.4 g |
Toplam lipid (yağ) | 12.1 g |
Diğer | |
Ash | 1.3 g |
Enerji | |
Enerji | 239 kcal |
Su | 54.2 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 16 mg |
Demir, Fe | 1.43 mg |
Magnezyum, Mg | 22 mg |
Fosfor, P | 242 mg |
Potasyum, K | 271 mg |
Sodyum, Na | 43 mg |
Çinko, Zn | 1.37 mg |
Bakır, Cu | 0.084 mg |
Selenyum, Se | 20.7 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 190 IU |
Retinol | 57 mcg |
A vitamini, RAE | 57 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 2.3 mg |
Tiamin | 0.07 mg |
Riboflavin | 0.18 mg |
Niasin | 7.53 mg |
Vitamin B-6 | 0.75 mg |
Folat, toplam | 5 mcg |
B-12 vitamini | 0.72 mcg |
Folat, gıda | 5 mcg |
Folat, DFE | 5 mcg DFE |
Kolesterol | 89 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 3.908 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 5.627 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.537 g |
Amino asitler | |
— | |
Şekerler | |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.27 mg |
D vitamini | 7 IU |
D3 vitamini (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
D vitamini (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Kolin, toplam | 85.8 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 4.9 mcg |
Betan | 11.9 mg |