Su kabağı

Gram	cal	kcal
10 g	2000 Kalori	2 kilocalories
25 g	5000 Kalori	5 kilocalories
50 g	10000 Kalori	10 kilocalories
100 g	20000 Kalori	20 kilocalories
250 g	50000 Kalori	50 kilocalories
500 g	100000 Kalori	100 kilocalories
1000 g	200000 Kalori	200 kilocalories

100 Gram Su kabağı = 20 kilocalories

1.2g proteinler 0.2g Semiz 4.4g karbonhidratlar /100g

Su kabağı, Bulaşık bezi (towelgourd), Ham
Kalori · 20 kcal
proteinler · 1.2 g Semiz · 0.2 g karbonhidratlar · 4.36 g
Su kabağı, (Su kabakları) beyaz çiçekli, Ham
Kalori · 14 kcal
proteinler · 0.62 g Semiz · 0.02 g karbonhidratlar · 3.39 g
Su kabağı, Bulaşık bezi (towelgourd), Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz
Kalori · 56 kcal
proteinler · 0.66 g Semiz · 0.34 g karbonhidratlar · 14.34 g
Su kabağı, (Su kabakları) beyaz çiçekli, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ile
Kalori · 13 kcal
proteinler · 0.6 g Semiz · 0.02 g karbonhidratlar · 3.1 g
Su kabağı, Bulaşık bezi (towelgourd), Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ile
Kalori · 54 kcal
proteinler · 0.66 g Semiz · 0.34 g karbonhidratlar · 13.75 g
Su kabağı, (Su kabakları) beyaz çiçekli, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz
Kalori · 15 kcal
proteinler · 0.6 g Semiz · 0.02 g karbonhidratlar · 3.69 g

Öğe	Tutar /100g
Kompozisyon
Protein	1.2 g
Toplam lipid (yağ)	0.2 g
Karbonhidrat, fark tarafından	4.36 g
Diğer
Ash	0.4 g
Enerji
Enerji	20 kcal
Su	93.85 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca	20 mg
Demir, Fe	0.36 mg
Magnezyum, Mg	14 mg
Fosfor, P	32 mg
Potasyum, K	139 mg
Sodyum, Na	3 mg
Çinko, Zn	0.07 mg
Bakır, Cu	0.035 mg
Manganez, Mn	0.092 mg
Selenyum, Se	0.2 mcg
Vitaminler
IU A vitamini	410 IU
A vitamini, RAE	21 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit	12 mg
Tiamin	0.05 mg
Riboflavin	0.06 mg
Niasin	0.4 mg
Pantotenik asit	0.218 mg
Vitamin B-6	0.043 mg
Folat, toplam	7 mcg
Folat, gıda	7 mcg
Folat, DFE	7 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş	0.016 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri	0.037 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam	0.087 g
Amino asitler
—
Şekerler
—