Kompozisyon |
Protein | 3.3 g |
Toplam lipid (yağ) | 11.2 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 41.1 g |
Diğer |
Ash | 0.8 g |
Enerji |
Enerji | 274 kcal |
Su | 43.5 g |
Fiber, toplam diyet | 2.2 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 15 mg |
Demir, Fe | 0.42 mg |
Magnezyum, Mg | 9 mg |
Fosfor, P | 33 mg |
Potasyum, K | 149 mg |
Sodyum, Na | 157 mg |
Çinko, Zn | 0.19 mg |
Bakır, Cu | 0.03 mg |
Manganez, Mn | 0.19 mg |
Selenyum, Se | 6.1 mcg |
Vitaminler |
IU A vitamini | 30 IU |
Retinol | 6 mcg |
A vitamini, RAE | 6 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 1.7 mg |
Tiamin | 0.04 mg |
Riboflavin | 0.025 mg |
Niasin | 0.33 mg |
Pantotenik asit | 0.27 mg |
Vitamin B-6 | 0.046 mg |
Folat, toplam | 28 mcg |
B-12 vitamini | 0.22 mcg |
Folik asit | 22 mcg |
Folat, gıda | 6 mcg |
Folat, DFE | 43 mcg DFE |
Kolesterol | 6 mg |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 2.044 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 3.267 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 5.315 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.039 g |
Treonin | 0.119 g |
İsoleucine | 0.147 g |
Lösin | 0.257 g |
Lizin | 0.153 g |
Metiyonin | 0.067 g |
Sistin | 0.058 g |
Fenilalanin | 0.151 g |
Tirozin | 0.115 g |
Valin | 0.164 g |
Arginin | 0.135 g |
Histidin | 0.076 g |
Alanin | 0.116 g |
Aspartik asit | 0.206 g |
Glutamik asit | 0.848 g |
Glisin | 0.097 g |
ProLine | 0.305 g |
Serin | 0.183 g |
Şekerler |
Şekerler, toplam | 25.75 g |
Karoten, beta | 5 mcg |
Karoten, Alfa | 1 mcg |
E vitamini (alfa-tokoferol) | 1.42 mg |
Cryptoxanthin, beta | 3 mcg |
Lutein + zeaksantin | 42 mcg |
Kolin, toplam | 17.4 mg |
K vitamini (phylloquinone) | 2.9 mcg |