Soya yemek
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33900 Kalori | 33.9 kilocalories |
| 25 g | 84750 Kalori | 84.75 kilocalories |
| 50 g | 169500 Kalori | 169.5 kilocalories |
| 100 g | 339000 Kalori | 339 kilocalories |
| 250 g | 847500 Kalori | 847.5 kilocalories |
| 500 g | 1695000 Kalori | 1695 kilocalories |
| 1000 g | 3390000 Kalori | 3390 kilocalories |
100 Gram Soya yemek = 339 kilocalories
45g proteinler 2.4g Semiz 40.1g karbonhidratlar /100g
- Soya yemek, Defatted, HamKalori · 339 kcal
proteinler · 44.95 g Semiz · 2.39 g karbonhidratlar · 40.14 g - Soya yemek, Defatted, Ham, Ham protein olarak (H x 6,25)Kalori · 337 kcal
proteinler · 49.2 g Semiz · 2.39 g karbonhidratlar · 35.89 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 44.95 g |
| Toplam lipid (yağ) | 2.39 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 40.14 g |
| Diğer | |
| Ash | 5.58 g |
| Enerji | |
| Enerji | 339 kcal |
| Su | 6.94 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 244 mg |
| Demir, Fe | 13.7 mg |
| Magnezyum, Mg | 306 mg |
| Fosfor, P | 701 mg |
| Potasyum, K | 2490 mg |
| Sodyum, Na | 3 mg |
| Çinko, Zn | 5.06 mg |
| Bakır, Cu | 2 mg |
| Manganez, Mn | 3.8 mg |
| Selenyum, Se | 3.3 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 40 IU |
| A vitamini, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamin | 0.691 mg |
| Riboflavin | 0.251 mg |
| Niasin | 2.587 mg |
| Pantotenik asit | 1.976 mg |
| Vitamin B-6 | 0.569 mg |
| Folat, toplam | 303 mcg |
| Folat, gıda | 303 mcg |
| Folat, DFE | 303 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.268 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.409 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 1.045 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.653 g |
| Treonin | 1.952 g |
| İsoleucine | 2.18 g |
| Lösin | 3.66 g |
| Lizin | 2.991 g |
| Metiyonin | 0.606 g |
| Sistin | 0.724 g |
| Fenilalanin | 2.346 g |
| Tirozin | 1.7 g |
| Valin | 2.243 g |
| Arginin | 3.487 g |
| Histidin | 1.212 g |
| Alanin | 2.117 g |
| Aspartik asit | 5.651 g |
| Glutamik asit | 8.705 g |
| Glisin | 2.078 g |
| ProLine | 2.629 g |
| Serin | 2.605 g |
| Şekerler | |
| — | |