Soya unu
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 33000 Kalori | 33 kilocalories |
| 25 g | 82500 Kalori | 82.5 kilocalories |
| 50 g | 165000 Kalori | 165 kilocalories |
| 100 g | 330000 Kalori | 330 kilocalories |
| 250 g | 825000 Kalori | 825 kilocalories |
| 500 g | 1650000 Kalori | 1650 kilocalories |
| 1000 g | 3300000 Kalori | 3300 kilocalories |
100 Gram Soya unu = 330 kilocalories
47g proteinler 1.2g Semiz 38.4g karbonhidratlar /100g
- Soya unu, DefattedKalori · 330 kcal
proteinler · 47.01 g Semiz · 1.22 g karbonhidratlar · 38.37 g - Soya unu, Tam yağlı, KavrulmuşKalori · 441 kcal
proteinler · 34.8 g Semiz · 21.86 g karbonhidratlar · 33.67 g - Soya unu, Az yağlıKalori · 375 kcal
proteinler · 45.51 g Semiz · 8.9 g karbonhidratlar · 34.93 g - Soya unu, Defatted, Ham protein olarak (H x 6,25)Kalori · 372 kcal
proteinler · 49.81 g Semiz · 8.9 g karbonhidratlar · 30.63 g - Soya unu, Tam yağlı, Kavrulmuş, Ham protein olarak (H x 6,25)Kalori · 439 kcal
proteinler · 38.09 g Semiz · 21.86 g karbonhidratlar · 30.38 g - Soya unu, Az yağlı, Ham protein olarak (H x 6,25)Kalori · 369 kcal
proteinler · 50.93 g Semiz · 6.7 g karbonhidratlar · 33.58 g - Soya unu, Tam yağlı, Ham, Ham protein olarak (H x 6,25)Kalori · 434 kcal
proteinler · 37.8 g Semiz · 20.65 g karbonhidratlar · 31.93 g - Soya unu, Tam yağlı, HamKalori · 436 kcal
proteinler · 34.54 g Semiz · 20.65 g karbonhidratlar · 35.19 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 47.01 g |
| Toplam lipid (yağ) | 1.22 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 38.37 g |
| Diğer | |
| Ash | 6.15 g |
| Enerji | |
| Enerji | 330 kcal |
| Su | 7.25 g |
| Fiber, toplam diyet | 17.5 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 241 mg |
| Demir, Fe | 9.24 mg |
| Magnezyum, Mg | 290 mg |
| Fosfor, P | 674 mg |
| Potasyum, K | 2384 mg |
| Sodyum, Na | 20 mg |
| Çinko, Zn | 2.46 mg |
| Bakır, Cu | 4.065 mg |
| Manganez, Mn | 3.018 mg |
| Selenyum, Se | 1.7 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 40 IU |
| A vitamini, RAE | 2 mcg RAE |
| Tiamin | 0.698 mg |
| Riboflavin | 0.253 mg |
| Niasin | 2.612 mg |
| Pantotenik asit | 1.995 mg |
| Vitamin B-6 | 0.574 mg |
| Folat, toplam | 305 mcg |
| Folat, gıda | 305 mcg |
| Folat, DFE | 305 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.136 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.208 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.533 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.683 g |
| Treonin | 2.042 g |
| İsoleucine | 2.281 g |
| Lösin | 3.828 g |
| Lizin | 3.129 g |
| Metiyonin | 0.634 g |
| Sistin | 0.757 g |
| Fenilalanin | 2.453 g |
| Tirozin | 1.778 g |
| Valin | 2.346 g |
| Arginin | 3.647 g |
| Histidin | 1.268 g |
| Alanin | 2.215 g |
| Aspartik asit | 5.911 g |
| Glutamik asit | 9.106 g |
| Glisin | 2.174 g |
| ProLine | 2.75 g |
| Serin | 2.725 g |
| Şekerler | |
| Şekerler, toplam | 18.88 g |
| Karoten, beta | 24 mcg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0.12 mg |
| Kolin, toplam | 11.3 mg |
| K vitamini (phylloquinone) | 4.1 mcg |