Soğan halkası
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40700 Kalori | 40.7 kilocalories |
| 25 g | 101750 Kalori | 101.75 kilocalories |
| 50 g | 203500 Kalori | 203.5 kilocalories |
| 100 g | 407000 Kalori | 407 kilocalories |
| 250 g | 1017500 Kalori | 1017.5 kilocalories |
| 500 g | 2035000 Kalori | 2035 kilocalories |
| 1000 g | 4070000 Kalori | 4070 kilocalories |
100 Gram Soğan halkası = 407 kilocalories
5.3g proteinler 26.7g Semiz 38.2g karbonhidratlar /100g
- Soğan halkası, Tava, Kızarmış par, Donmuş, Hazırlanan, Fırında ısıtılmışKalori · 407 kcal
proteinler · 5.34 g Semiz · 26.7 g karbonhidratlar · 38.16 g - Soğan halkası, Tava, Kızarmış par, Donmuş, HazırlıksızKalori · 258 kcal
proteinler · 3.15 g Semiz · 14.1 g karbonhidratlar · 30.53 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 5.34 g |
| Toplam lipid (yağ) | 26.7 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 38.16 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.3 g |
| Enerji | |
| Enerji | 407 kcal |
| Su | 28.5 g |
| Fiber, toplam diyet | 1.3 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 31 mg |
| Demir, Fe | 1.69 mg |
| Magnezyum, Mg | 19 mg |
| Fosfor, P | 81 mg |
| Potasyum, K | 129 mg |
| Sodyum, Na | 375 mg |
| Çinko, Zn | 0.42 mg |
| Bakır, Cu | 0.08 mg |
| Manganez, Mn | 0.42 mg |
| Selenyum, Se | 3.5 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 225 IU |
| A vitamini, RAE | 11 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 1.4 mg |
| Tiamin | 0.28 mg |
| Riboflavin | 0.14 mg |
| Niasin | 3.61 mg |
| Pantotenik asit | 0.23 mg |
| Vitamin B-6 | 0.077 mg |
| Folat, toplam | 66 mcg |
| Folik asit | 53 mcg |
| Folat, gıda | 13 mcg |
| Folat, DFE | 103 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 8.585 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 10.866 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 5.113 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.07 g |
| Treonin | 0.15 g |
| İsoleucine | 0.214 g |
| Lösin | 0.35 g |
| Lizin | 0.151 g |
| Metiyonin | 0.081 g |
| Sistin | 0.108 g |
| Fenilalanin | 0.243 g |
| Tirozin | 0.157 g |
| Valin | 0.216 g |
| Arginin | 0.325 g |
| Histidin | 0.109 g |
| Alanin | 0.172 g |
| Aspartik asit | 0.246 g |
| Glutamik asit | 1.648 g |
| Glisin | 0.196 g |
| ProLine | 0.521 g |
| Serin | 0.256 g |
| Şekerler | |
| — | |