Semizotu
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 1600 Kalori | 1.6 kilocalories |
25 g | 4000 Kalori | 4 kilocalories |
50 g | 8000 Kalori | 8 kilocalories |
100 g | 16000 Kalori | 16 kilocalories |
250 g | 40000 Kalori | 40 kilocalories |
500 g | 80000 Kalori | 80 kilocalories |
1000 g | 160000 Kalori | 160 kilocalories |
100 Gram Semizotu = 16 kilocalories
1.3g proteinler 0.1g Semiz 3.4g karbonhidratlar /100g
- Semizotu, HamKalori · 16 kcal
proteinler · 1.3 g Semiz · 0.1 g karbonhidratlar · 3.43 g - Semizotu, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, TuzKalori · 18 kcal
proteinler · 1.49 g Semiz · 0.19 g karbonhidratlar · 3.55 g - Semizotu, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ileKalori · 18 kcal
proteinler · 1.49 g Semiz · 0.19 g karbonhidratlar · 3.55 g
Öğe | Tutar /100g |
---|---|
Kompozisyon | |
Protein | 1.3 g |
Toplam lipid (yağ) | 0.1 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 3.43 g |
Diğer | |
Ash | 1.25 g |
Enerji | |
Enerji | 16 kcal |
Su | 93.92 g |
Öğeleri | |
Kalsiyum, Ca | 65 mg |
Demir, Fe | 1.99 mg |
Magnezyum, Mg | 68 mg |
Fosfor, P | 44 mg |
Potasyum, K | 494 mg |
Sodyum, Na | 45 mg |
Çinko, Zn | 0.17 mg |
Bakır, Cu | 0.113 mg |
Manganez, Mn | 0.303 mg |
Selenyum, Se | 0.9 mcg |
Vitaminler | |
IU A vitamini | 1320 IU |
A vitamini, RAE | 66 mcg RAE |
C vitamini, toplam askorbik asit | 21 mg |
Tiamin | 0.047 mg |
Riboflavin | 0.112 mg |
Niasin | 0.48 mg |
Pantotenik asit | 0.036 mg |
Vitamin B-6 | 0.073 mg |
Folat, toplam | 12 mcg |
Folat, gıda | 12 mcg |
Folat, DFE | 12 mcg DFE |
Amino asitler | |
Triptofan | 0.014 g |
Treonin | 0.044 g |
İsoleucine | 0.047 g |
Lösin | 0.08 g |
Lizin | 0.057 g |
Metiyonin | 0.012 g |
Sistin | 0.009 g |
Fenilalanin | 0.051 g |
Tirozin | 0.021 g |
Valin | 0.063 g |
Arginin | 0.05 g |
Histidin | 0.02 g |
Alanin | 0.05 g |
Aspartik asit | 0.068 g |
Glutamik asit | 0.191 g |
Glisin | 0.04 g |
ProLine | 0.061 g |
Serin | 0.039 g |
Şekerler | |
Kolin, toplam | 12.8 mg |