Sayın
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7700 Kalori | 7.7 kilocalories |
| 25 g | 19250 Kalori | 19.25 kilocalories |
| 50 g | 38500 Kalori | 38.5 kilocalories |
| 100 g | 77000 Kalori | 77 kilocalories |
| 250 g | 192500 Kalori | 192.5 kilocalories |
| 500 g | 385000 Kalori | 385 kilocalories |
| 1000 g | 770000 Kalori | 770 kilocalories |
100 Gram Sayın = 77 kilocalories
2.6g proteinler 0.5g Semiz 17.6g karbonhidratlar /100g
- Sayın, (Mısır ve limas), Konserve, Krem tarzı Mısır ileKalori · 77 kcal
proteinler · 2.64 g Semiz · 0.54 g karbonhidratlar · 17.61 g - Sayın, (Mısır ve limas), HamKalori · 99 kcal
proteinler · 5.03 g Semiz · 1.02 g karbonhidratlar · 19.59 g - Sayın, (Mısır ve limas), Donmuş, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, TuzKalori · 93 kcal
proteinler · 4.31 g Semiz · 0.89 g karbonhidratlar · 19.95 g - Sayın, (Mısır ve limas), Donmuş, Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ileKalori · 93 kcal
proteinler · 4.31 g Semiz · 0.89 g karbonhidratlar · 19.95 g - Sayın, (Mısır ve limas), Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, TuzKalori · 115 kcal
proteinler · 5.07 g Semiz · 0.8 g karbonhidratlar · 24.38 g - Sayın, (Mısır ve limas), Donmuş, HazırlıksızKalori · 93 kcal
proteinler · 4.31 g Semiz · 0.89 g karbonhidratlar · 19.94 g - Sayın, (Mısır ve limas), Pişmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuz ileKalori · 111 kcal
proteinler · 5.07 g Semiz · 0.8 g karbonhidratlar · 24.37 g - Sayın, (Mısır ve limas), Konserve, Tüm çekirdek Mısır ile, Katılar ve sıvılarKalori · 63 kcal
proteinler · 2.6 g Semiz · 0.49 g karbonhidratlar · 13.98 g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 2.64 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.54 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 17.61 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.04 g |
| Enerji | |
| Enerji | 77 kcal |
| Su | 78.17 g |
| Fiber, toplam diyet | 3 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 11 mg |
| Demir, Fe | 0.55 mg |
| Magnezyum, Mg | 1 mg |
| Fosfor, P | 59 mg |
| Potasyum, K | 183 mg |
| Sodyum, Na | 245 mg |
| Çinko, Zn | 0.43 mg |
| Bakır, Cu | 0.178 mg |
| Manganez, Mn | 0.645 mg |
| Selenyum, Se | 0.6 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 141 IU |
| A vitamini, RAE | 7 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 6.4 mg |
| Tiamin | 0.027 mg |
| Riboflavin | 0.065 mg |
| Niasin | 0.607 mg |
| Pantotenik asit | 0.218 mg |
| Vitamin B-6 | 0.128 mg |
| Folat, toplam | 44 mcg |
| Folat, gıda | 44 mcg |
| Folat, DFE | 44 mcg DFE |
| Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.101 g |
| Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 0.105 g |
| Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.26 g |
| Amino asitler | |
| Triptofan | 0.03 g |
| Treonin | 0.11 g |
| İsoleucine | 0.149 g |
| Lösin | 0.232 g |
| Lizin | 0.154 g |
| Metiyonin | 0.035 g |
| Sistin | 0.029 g |
| Fenilalanin | 0.127 g |
| Tirozin | 0.09 g |
| Valin | 0.16 g |
| Arginin | 0.154 g |
| Histidin | 0.084 g |
| Alanin | 0.145 g |
| Aspartik asit | 0.257 g |
| Glutamik asit | 0.398 g |
| Glisin | 0.105 g |
| ProLine | 0.103 g |
| Serin | 0.152 g |
| Şekerler | |
| — | |