Sapot

Gramcalkcal
10 g 12400 Kalori 12.4 kilocalories
25 g 31000 Kalori 31 kilocalories
50 g 62000 Kalori 62 kilocalories
100 g 124000 Kalori 124 kilocalories
250 g 310000 Kalori 310 kilocalories
500 g 620000 Kalori 620 kilocalories
1000 g 1240000 Kalori 1240 kilocalories


100 Gram Sapot = 124 kilocalories

1.5g proteinler 0.5g Semiz 32.1g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein1.45 g
Toplam lipid (yağ)0.46 g
Karbonhidrat, fark tarafından32.1 g
Diğer
Ash1.12 g
Enerji
Enerji124 kcal
Su64.87 g
Fiber, toplam diyet5.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca18 mg
Demir, Fe0.78 mg
Magnezyum, Mg11 mg
Fosfor, P26 mg
Potasyum, K454 mg
Sodyum, Na7 mg
Çinko, Zn0.19 mg
Bakır, Cu0.213 mg
Manganez, Mn0.204 mg
Vitaminler
IU A vitamini143 IU
A vitamini, RAE7 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit23 mg
Tiamin0.013 mg
Riboflavin0.116 mg
Niasin1.432 mg
Pantotenik asit0.397 mg
Vitamin B-60.72 mg
Folat, toplam7 mcg
Folat, gıda7 mcg
Yağ asitleri, toplam doymuş0.169 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.102 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.097 g
Amino asitler
Triptofan0.049 g
Treonin0.085 g
İsoleucine0.061 g
Lösin0.073 g
Lizin0.073 g
Metiyonin0.024 g
Sistin0.012 g
Fenilalanin0.061 g
Tirozin0.049 g
Valin0.073 g
Arginin0.049 g
Histidin0.049 g
Alanin0.073 g
Aspartik asit0.147 g
Glutamik asit0.147 g
Glisin0.073 g
ProLine0.085 g
Serin0.195 g
Şekerler
Sükroz4.09 g
Maltoz0.38 g
Şekerler, toplam20.14 g
Karoten, beta82 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)2.11 mg
Cryptoxanthin, beta7 mcg
Likopen199 mcg
Lutein + zeaksantin204 mcg
Glukoz (dekstroz)8.01 g
Fruktoz7.66 g
Nişasta6.33 g