Salatalık

Gramcalkcal
10 g 1200 Kalori 1.2 kilocalories
25 g 3000 Kalori 3 kilocalories
50 g 6000 Kalori 6 kilocalories
100 g 12000 Kalori 12 kilocalories
250 g 30000 Kalori 30 kilocalories
500 g 60000 Kalori 60 kilocalories
1000 g 120000 Kalori 120 kilocalories


100 Gram Salatalık = 12 kilocalories

0.6g proteinler 0.2g Semiz 2.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein0.59 g
Toplam lipid (yağ)0.16 g
Karbonhidrat, fark tarafından2.16 g
Diğer
Ash0.36 g
Enerji
Enerji12 kcal
Su96.73 g
Fiber, toplam diyet0.7 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca14 mg
Demir, Fe0.22 mg
Magnezyum, Mg12 mg
Fosfor, P21 mg
Potasyum, K136 mg
Sodyum, Na2 mg
Çinko, Zn0.17 mg
Bakır, Cu0.071 mg
Manganez, Mn0.073 mg
Selenyum, Se0.1 mcg
Vitaminler
IU A vitamini72 IU
A vitamini, RAE4 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit3.2 mg
Tiamin0.031 mg
Riboflavin0.025 mg
Niasin0.037 mg
Pantotenik asit0.24 mg
Vitamin B-60.051 mg
Folat, toplam14 mcg
Folat, gıda14 mcg
Folat, DFE14 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.013 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.002 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.003 g
Amino asitler
Triptofan0.007 g
Treonin0.012 g
İsoleucine0.012 g
Lösin0.025 g
Lizin0.025 g
Metiyonin0.012 g
Sistin0.007 g
Fenilalanin0.031 g
Tirozin0.002 g
Valin0.012 g
Arginin0.031 g
Histidin0.002 g
Alanin0.031 g
Aspartik asit0.037 g
Glutamik asit0.204 g
Glisin0.025 g
ProLine0.012 g
Serin0.025 g
Şekerler
Şekerler, toplam1.38 g
Florür, F1.3 mcg
Karoten, beta31 mcg
Karoten, Alfa8 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)0.03 mg
Cryptoxanthin, beta18 mcg
Lutein + zeaksantin16 mcg
Tokoferol, gamma0.02 mg
Kolin, toplam5.7 mg
K vitamini (phylloquinone)7.2 mcg
Betan0.1 mg
Glukoz (dekstroz)0.63 g
Fruktoz0.75 g
Nişasta0.08 g