Rezene
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3100 Kalori | 3.1 kilocalories |
| 25 g | 7750 Kalori | 7.75 kilocalories |
| 50 g | 15500 Kalori | 15.5 kilocalories |
| 100 g | 31000 Kalori | 31 kilocalories |
| 250 g | 77500 Kalori | 77.5 kilocalories |
| 500 g | 155000 Kalori | 155 kilocalories |
| 1000 g | 310000 Kalori | 310 kilocalories |
100 Gram Rezene = 31 kilocalories
1.2g proteinler 0.2g Semiz 7.3g karbonhidratlar /100g
| Öğe | Tutar /100g |
|---|---|
| Kompozisyon | |
| Protein | 1.24 g |
| Toplam lipid (yağ) | 0.2 g |
| Karbonhidrat, fark tarafından | 7.29 g |
| Diğer | |
| Ash | 1.05 g |
| Enerji | |
| Enerji | 31 kcal |
| Su | 90.21 g |
| Fiber, toplam diyet | 3.1 g |
| Öğeleri | |
| Kalsiyum, Ca | 49 mg |
| Demir, Fe | 0.73 mg |
| Magnezyum, Mg | 17 mg |
| Fosfor, P | 50 mg |
| Potasyum, K | 414 mg |
| Sodyum, Na | 52 mg |
| Çinko, Zn | 0.2 mg |
| Bakır, Cu | 0.066 mg |
| Manganez, Mn | 0.191 mg |
| Selenyum, Se | 0.7 mcg |
| Vitaminler | |
| IU A vitamini | 134 IU |
| A vitamini, RAE | 7 mcg RAE |
| C vitamini, toplam askorbik asit | 12 mg |
| Tiamin | 0.01 mg |
| Riboflavin | 0.032 mg |
| Niasin | 0.64 mg |
| Pantotenik asit | 0.232 mg |
| Vitamin B-6 | 0.047 mg |
| Folat, toplam | 27 mcg |
| Folat, gıda | 27 mcg |
| Folat, DFE | 27 mcg DFE |
| Amino asitler | |
| — | |
| Şekerler | |
| — | |