Kompozisyon |
Protein | 10.4 g |
Toplam lipid (yağ) | 4.3 g |
Karbonhidrat, fark tarafından | 71 g |
Diğer |
Ash | 2.6 g |
Enerji |
Enerji | 371 kcal |
Su | 11.7 g |
Öğeleri |
Kalsiyum, Ca | 32 mg |
Demir, Fe | 2.97 mg |
Magnezyum, Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 100 mg |
Potasyum, K | 100 mg |
Sodyum, Na | 906 mg |
Çinko, Zn | 0.88 mg |
Bakır, Cu | 0.171 mg |
Manganez, Mn | 0.741 mg |
Selenyum, Se | 37.6 mcg |
Vitaminler |
C vitamini, toplam askorbik asit | 0.1 mg |
Tiamin | 0.43 mg |
Riboflavin | 0.147 mg |
Niasin | 3.378 mg |
Pantotenik asit | 0.48 mg |
Vitamin B-6 | 0.042 mg |
Folat, toplam | 145 mcg |
B-12 vitamini | 0.08 mcg |
Folik asit | 120 mcg |
Folat, gıda | 25 mcg |
Folat, DFE | 229 mcg DFE |
Yağ asitleri, toplam doymuş | 0.983 g |
Toplam tekli doymamış yağ asitleri | 1.984 g |
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam | 0.823 g |
Amino asitler |
Triptofan | 0.123 g |
Treonin | 0.293 g |
İsoleucine | 0.407 g |
Lösin | 0.747 g |
Lizin | 0.249 g |
Metiyonin | 0.191 g |
Sistin | 0.225 g |
Fenilalanin | 0.517 g |
Tirozin | 0.304 g |
Valin | 0.458 g |
Arginin | 0.365 g |
Histidin | 0.229 g |
Alanin | 0.324 g |
Aspartik asit | 0.451 g |
Glutamik asit | 3.565 g |
Glisin | 0.348 g |
ProLine | 1.216 g |
Serin | 0.513 g |
Şekerler |
— |