POI

Gramcalkcal
10 g 11200 Kalori 11.2 kilocalories
25 g 28000 Kalori 28 kilocalories
50 g 56000 Kalori 56 kilocalories
100 g 112000 Kalori 112 kilocalories
250 g 280000 Kalori 280 kilocalories
500 g 560000 Kalori 560 kilocalories
1000 g 1120000 Kalori 1120 kilocalories


100 Gram POI = 112 kilocalories

0.4g proteinler 0.1g Semiz 27.2g karbonhidratlar /100g

 
ÖğeTutar /100g
Kompozisyon
Protein0.38 g
Toplam lipid (yağ)0.14 g
Karbonhidrat, fark tarafından27.23 g
Diğer
Ash0.61 g
Enerji
Enerji112 kcal
Su71.64 g
Fiber, toplam diyet0.4 g
Öğeleri
Kalsiyum, Ca16 mg
Demir, Fe0.88 mg
Magnezyum, Mg24 mg
Fosfor, P39 mg
Potasyum, K183 mg
Sodyum, Na12 mg
Çinko, Zn0.22 mg
Bakır, Cu0.166 mg
Manganez, Mn0.37 mg
Selenyum, Se0.7 mcg
Vitaminler
IU A vitamini66 IU
A vitamini, RAE3 mcg RAE
C vitamini, toplam askorbik asit4 mg
Tiamin0.13 mg
Riboflavin0.04 mg
Niasin1.1 mg
Pantotenik asit0.293 mg
Vitamin B-60.273 mg
Folat, toplam21 mcg
Folat, gıda21 mcg
Folat, DFE21 mcg DFE
Yağ asitleri, toplam doymuş0.029 g
Toplam tekli doymamış yağ asitleri0.011 g
Çoklu doymamış yağ asitleri, toplam0.058 g
Amino asitler
Şekerler
Şekerler, toplam0.39 g
Karoten, beta31 mcg
E vitamini (alfa-tokoferol)2.3 mg
Cryptoxanthin, beta17 mcg
Kolin, toplam16.7 mg
K vitamini (phylloquinone)1 mcg